本人是做健康管理的，等同于中医的“治未病”！简言之：对亚健康人群进行行为、心理教育和指导，使之改变不良习惯，使身体回复健康状态！
健康管理一般为三部曲：知、信、行！
1、知。让客户明白不良习惯的危害和如何才算健康的习惯；
2、信。让客户信任，确信行动会改变健康，并愿意付诸改变；
3、行。客户切实付出行动，并养成新的习惯！
知、信不难，但知、信远远不够，难就难在“行”。改变习惯是最难的，这里面应该包含意志力、心理、形式、激励等等技巧和方法！
故在此恳请有这方便经验的大咖们提供方法指导、成功案例或者书籍！大家一起探讨！
相信“行”的问题研究透了，能用到太多的领域，必须学生学习、员工管理等等方面，均应是一个道理！
