90天践行三大目标：
1，减重5斤
2，运动1周三次
3，考科目一
90天目标完成情况：
1.运动方面能坚持，身材更加紧致了，但是控制不了吃太多，没有控糖
2.早睡没有做到
3.这周没有刷题，反思
健康：
1.饮食：本周的饮食控制的不是太好，喝奶茶喝太多
2.睡眠：睡眠质量太差了，经常做梦，精力管理不行
3.情绪：情绪管理低落
事业：工资比之前更高了
学习：1.优势力课程 2.零一裂变拆解营 3.刘润5分钟商学院
人际：
1、和郭云开吃饭
2、和琪琪教练吃饭
3、和ada吃饭
需改善：
1.早睡，提高睡眠质量，善于精力管理
2.用20%的精力做好80%的事，而不是用80%的精力做好20%的事
3.人需要被管理，一定要用清单和番茄钟来管理自己的生活和事业
❤️感恩语录：
一切都是最好的安排，接纳不完美的事情，不完美的自己，遇见的都是天意，拥有的都是幸运，不完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
