图片发自简书App
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为自己近期的变化庆祝一下[呲牙]
某同学说我眼里的对抗少了许多。谢谢她[偷笑]
我自己也感觉到了，因为讨论工作的时候，自己的意见从勾起别人的抵抗到大家愉快的讨论，变化真是大。
自己感觉到行动力增强了，对于拖延的事情自我批判少了。这是内耗进一步减少的表现[阴险]而且在不批判之后，拖延时间明显缩短。[呲牙][呲牙][呲牙]
这一切的进展要感谢我自己的成长，感谢老公的包容和支持，感谢同事朋友的陪伴，感谢OH卡和马楠老师。最后一个是重点，多亏了直接、温柔、有效、私密、方便……地可以帮到我的方法——OH卡和一针见血指出要点的温柔和马老师，我才在半年里进步比以前自己摸索成长几年的效果还好。
