最近我的执行力比较差，做什么事情都提不起劲儿，睡眠也不好。自我分析后认为，是最近没有思考，没有专注做事而产生焦虑的结果。

      反复读了笑来老师几篇文章后，感觉好一点了，并把其中的金句和主要内容摘抄下来贴在墙上，以便以后随时把玩。

      老师的文章有超强的治愈能力，就像一剂良药，药到病除。

      这是因为自己看到了“长期”，做任何事不可能一开始就做得很好，正确评估自己的水平和正视面对的挑战，可以让自己不那么焦虑。

      任何人在面对陌生领域时，都像蹒跚学步的孩子，要尽快掌握必要的知识，尽快度过这个时期。度过这个时期所用的时间长短因人而异，同样是健身，篮球运动员和运动小白所使用的时间肯定不一样。

      执行力强不强，就是看一个人在做的不够好时，是不是能够持续的做。在开始做一件事情后，我们应该把注意力全部放在如何改进上，反复练习，然后再进一步改进，再反复练习……

      除此之外再没有别的东西了，尤其是别人的看法。

总结一下：

1、速成是不可能的，快速入门不仅可能还有必要。

2、接受刚开始时的笨拙，把注意力放在改进上，尽快开始和度过这个过程。

3、不在乎别人的看法。