试运行你的小决心

写下生活的感悟,记录生命的点滴,与有缘人共同成长 。                                                              —— 燕杍‍❤️‍

爱因斯坦曾经说过一句非常著名的话:在理论上,理论与实践是同一回事,在实践上,他们则并非如此。

同面对一个意想不到的实验结果的科学家一样,你也需要重新考虑一些假设,不过如果你的小决心遵循了原则一小决心易于实施,那么只需稍加调整,小决心将会是可实现的。

例如,假设你的小决心提示是基于时钟和日历的,你或许会发现你选择的日期并不是最佳日期,或者你选择的时间使你陷入困境之中。

在实施小决心之初,调整时间安排是非常平常的事情,最重要的是你要找到一个固定时间,而不是临时决定此刻不适合,如果你希望你的新行为自动运转起来,那么必须固定日期和时间。

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