要么平静要么愤怒二

      给自己设定一个愤怒的启动阀，常常心理暗示自己，不是大事我不发火，等事情发生的时候，会习惯性的先判断它是不是大事，而不是先因为愤怒而发火，有了这么点冷静思考的时间，愤怒会越来越少的，因为孩子身上能发生多少大事呢？有时怒火过后想一想不都是些小事吗？亲子关系更重要，亲子关系培养好了，孩子的青春期叛逆期才比较容易渡过。

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