日期:6月26日
打卡人:刘莉娜+田甜
主题：茶树精油
内容：茶树精油是大地给我们的礼物，它天然纯净有效且非常的安全。
茶树最初在澳洲发现，身高大约3公尺，虽然叫茶树，但和茶一点关系也没有，枝条长长，花为白色，它的生命力旺盛，即使被砍断，也能维持生命一段时间，精油是萃取其枝条及叶片，呈透明无色，香味很像松油及尤加利。
茶树在日常生活中，他不光可以平衡我们的身体，提升身体的免疫力，还可以帮助改善我们的亚健康。
茶树精油有两个主要特性，一是可以抵挡细菌、真菌和病毒等三类微生物感染，二是强效免疫系统刺激剂，可以提高身体的抵抗能力。
1.心理疗效:使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。
2.生理疗效
（1）茶树是强效的杀菌精油，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。
（2）利用排汗的方式，将毒素排出体外。感染流行性感冒、粘膜发炎时，建议使用茶树精油。
3.皮肤疗效净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。
三、主要用途:止痛、抗菌、抗真菌、抗感染、抗炎症、抗氧化、抗寄生虫、强消毒、抗病毒、解充血剂、消化、化痰、刺激免疫系统、杀虫、神经滋补、刺激物和组织再生。其消毒能力是苯酚的十二倍，具有较强的免疫激发能力。
1.感冒初期、呼吸道炎症：涂抹、熏香、泡浴，均可刺激汗液的分娩，增加排泄量，增强免疫力以抵抗病毒感染。
2.空气环境不佳：熏香，可改善空气质量，提升机体免疫力。
3.伤口：涂抹伤口，比酒精更安全的消毒杀菌剂。
4.疱疹、湿疹、脚癣、灰指甲、牛皮癣：涂抹、泡浴，可消炎抗菌，抗病毒。
5.青春痘、皮疹、湿疹、疣：涂抹，可消炎抗菌，控油祛痘，去疣。
6.头油、头屑：涂抹，加入洗发水中洗护头发，可控油去屑，维持头发、头皮健康。
7.牙周（牙龈）疾病、喉咙痛、扁桃腺发炎：涂抹、漱口，可消炎抗菌，抗病毒。
8.耳朵发炎：涂抹于耳朵后面，或将精油滴在棉花上置于耳朵中，可消炎杀菌。
9.阴道炎、念珠菌等妇科疾病或游泳、泡温泉后：涂抹、坐浴、滴在内裤上，可杀菌防感染。
10.肌肤保养：清洁、收紧毛孔。
日常使用方法：
1.肌肤护理头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。
2.茶树油祛痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。
3.外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。
4.烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。
5.疾病医疗鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。
6.喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。
7.发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。
8.畅通呼吸道——一盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸。
9.妇科疾病——使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴，坐浴的计量不能超过4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆浆稀释后放入水中就可以了；并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。
其他功效
防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。
茶树精油的功能太多了，它就几乎跟薰衣草一样是万能的，很多很多的一些小毛病都可以用茶树精油解决，所以茶树精油是家庭里面必备精油之一，它的功效真的非常棒！
个人用油体验:茶树精油的味道我好喜欢，来自大地赋予的气味，我每天用拖地板滴一滴茶树精油可以净化空气，除菌。洗完内裤用一滴茶树精油浸泡几分钟可以杀菌，消炎。这几天天气热，穿运动鞋有点热，晚上脚有点痒痒，我就在鞋子里滴一滴茶树精油可以除菌止痒。茶树精油是我们家庭必备的一款精油！
