能控制好自己的情绪是最了不起的赢家，以技巧控制情绪，只是在压制自己情绪，以读书的方式取悦自己，平和就会成为生长在你身上的力量。
读杨绛的作品从中方能得知她温柔，大气，胸有大志，心无波澜。她说“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”一个人超强的情绪控制能力来源于她的修养，而修养的养成和读书有关。在杨绛和钱锺书两人下放的时侯，在一处小山坡上聊天，杨绛说“这里山清水秀无尘世之扰，我们在此终老可好”。钱锺书答:不好，没有书读，人生再苦也不如没书的日子苦。
人生的精致是对生活的热爱与充盈，是对平凡日子里一餐一饭，一颦一笑的满腔诚挚。我在中国联通公司上班时我的一个同事她工作非常出色，几乎很少见她生气，平时利用大家休息的时间看书写日记，对生活怀有热情，穿着简洁优雅，举手投足间折射出一种素养，不敷衍不将就。不会因为免费加班也不会因为半夜起来喂小孩折腾睡不好满腔怨气，她每天都妆容整洁眼含微笑。虽然过着公司家庭两点一线的枯燥生活，却有自己情绪管理的法宝，每天晚上孩子睡后的一小时，她自己关进书房看一小时的书籍。她说“一个人在一天中，如果有一个小时能感受到纯粹的幸福与满足，她就不会觉得工作难过，孩子难缠”。
哲学家孟德斯鸠说:喜欢读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。寂寞无聊的时侯，我们容易心浮气躁，如果能用书籍把这些时间填满，你就不会永远再为未来担忧，因为担忧未来的人是因为不知道如何过好当下。
最动人的力量总是温暖安静的。无论何时都保持精致的生活，这是一个人的体面，也是对自己的最大尊重。郑念是中国最优雅美丽的女人，在六七十年代那场浩劫中殃及过她，在监狱里每天面对着一个简陋肮脏的去处忍受着种种暴行，即使如此，她还是想尽办法让自己的那一块地方更干净更舒服一些，她每顿将原来不多的米饭留下来一些作浆糊用，把手纸贴在墙面上，这样被子就不会被污秽和监狱弄脏。她的屋子永远都打扫的干干净净，在艰苦的条件下，还能借来针线将毛巾缝制成马桶垫给贮存水用的脸盆做盖子防灰尘，在如此艰难的条件下，她仍然缓慢认真的生活，体会身边的花开花落，体会最细微处的温馨。
一个用心热爱生活的人，不管身处何种境地，从不嫌弃生活琐细麻烦，总会把眼前过出一番诗意来，这种力量总是温暖安静的。
