1: 【盟友与对手】
① 首先: 【 人生不能没有对手，学会与对手同行】。大家应该都听过“鳗鱼和狗鱼”的故事，鳗鱼的生命力很脆弱，离开深海区半天就会死亡，但只要将它的天敌狗鱼同时放进船舱，本来死气沉沉的鳗鱼因求生欲望也会焕发起活力……有了竞争对手，才会相互制衡，才会激发无限生命力，一个强劲的对手会让你时刻有危机四伏的感觉，激发斗志！
② 其次: 【 对手不一定是敌人，亦是良师，学会倾听对手的声音】。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中”。“三人行，必有我师焉。学会倾听对手不同的声音，通过对手更全面的了解自己的优劣，多维角度看待问题。
③ 最后: 【学会利用对手的优势，让优秀的对手为我所用】从事共同事业，有共同目标时，两个对手之间也同样存在合作的可能性，发现对手的优势并很好的加以利用，借助对手的力量和高度，和对手共创双赢局面！珍惜能和你成为盟友的对手！
2: 【机会总是留给做好准备的人】
①: 【心理预期建设】最好的预期和最坏的打算，我认为都是必要的，好的预期给自己信心目标感，坏的打算给自己压力激发动力，有强大的心理承受能力是成功的必要条件之一！
②: 【努力】心理条件再好，没有能力也是空架子，所以也要努力提升自己的实力！
3: 【身份认同】
对别人表扬和批评的方式技巧不同，接受程度和效果也会各异。如何巧妙的运用身份认同正确表扬和批评，还需我们在实践中切身领悟。
