朋友跟我倾诉，婆婆和小姑要带小侄子来到她家玩，她很是焦虑。
月子里不和谐的一幕又浮现在眼前，婆婆诉说自己的辛苦，小姑站在阳台嘤嘤的哭诉这些日子一直看着嫂子的脸色做事，委屈大了…
朋友愕然不知道该说什么，知道自己倔强、有时说话直，从来小心翼翼的跟姑婆相处，怎么到头来搞成这样的局面？
她们又一次要来家里，她的心还是打起了鼓，到底该怎么相处？
朋友的担心也许是多余的，接下来几天相安无事，婆婆负责做饭，小姑打扫卫生，闲下来带孩子出去外边玩，她也乐的清闲，暗自庆幸，看来也不难相处嘛，各安一隅。
偏偏不让人省心，吃饭时两个孩子不知道什么原因扭打一团，朋友家女孩五岁，小姑家男孩三岁，女孩站在男孩对面。
“咚”的一声，照着女孩的心口来了一拳，接着还不出气，把朋友吃饭的凳子恶狠狠的推倒，正好赶上厨房盛饭回来的朋友看着整个过程，就让男孩把凳子扶起来，告诉他撒气不能这样做，僵持了一会，男孩别别扭扭的把凳子扶了起来，这下可捅了马蜂窝，小姑的脸色紫茄子似的，饭也没吃完就跑回屋里躺着了。
天呐，这下朋友又乱了，这可咋好，我到底该说啥做啥？家里的气氛瞬间晴转阴，无话可说，动一动似乎都要触龙鳞似的。
不知道你有没有经历过这样的人，别人只不过做了一个无意识的动作，或者说了句无心责备的话，有人却急切地对号入座，进而产生一种“被厌恶”的错觉，我不被人喜欢，我是讨厌的，更有甚者把这种感觉投射到对方身上，觉得说话的人可恶至极！
朋友更小心了，小姑晾的衣服没有控水就拿到了阳台，滴到了孩子纸做的手工上面，只好默默的从卫生间拿了小盆子接着；湿衣服直接挨着挂在朋友拿回家晾晒的幼儿园被罩旁边，硬生生湿了一大片，只好把自己的快干的衣服挪到旁边，给小姑让出位置，虽然心里嘀咕着会不会小姑觉得是在做隔离，管不了那么多了，这回不及时收衣服拖延症也好了。
生怕自己走错一步路、说错一句话惹得别人不开心的日子实在不好过。
在日常生活中，我们往往将他人的言行举止与我们自身联系起来，得出结论，比如，“他说这么一句话，是不是在针对我？”“她这么做，肯定是对我有意见。”久而久之，我们就会陷入一个恶性循环，变得越来越敏感多疑，越来越抑郁寡欢。
可是你知道吗？身边的人也会因此备受困扰，说话行事越来越小心翼翼，生怕产生误会。到最后，身边的朋友会一个个离我们而去。
我们在工作中也需要大量的精力去面对，如果还需要分出很大一部分精力和专注度去应付这些假想的东西，就会消耗心理和生理能量，最终磨灭斗志，阻碍个人发展。
有人说与其说太敏感，不如说就是不自信，我十分同意这个说法。
在生活中，有人十分在意自己的穿着打扮、一言一行、甚至手指头摆什么姿势，往哪里放都要想好。因为会担心自己会成为众人注意的焦点、谈论的中心，总是有意无意地幻想，有人在评论他，我们把它称作敏感。敏感的人易缺乏安全感和不自信。
所谓“不自信”就是不相信自己，害怕自己做事情做不好，很忧心，然后可能导致本来是可以做好的事情，却发挥失常，真的做不好了。
我女儿舞蹈班的同学，经常挂在嘴边的话就是“我不行啊，我不会，我害怕”，可是事情真的是这样吗？舞蹈课上，老师手扶站下腰，虽然她先天不是很优秀，在她喃喃的嘟囔着“我害怕，我不敢”的同时，老师扶着她也弯下了腰。怎么不行？到底是谁灌输孩子的一遇到事情就认为自己不行？我们作为家长的尤其要觉察自己的言行！
还有的“不自信”，就是见别人有许多长处，是自己没有的或者比不上的，就总是因此忧虑，情绪低落，成天想着。
总是盯着别人的优点，却用自己的缺点来做比较。一个跳舞跳得好的人跑步一定很快吗？一个写毛笔字好的人唱歌一定很好听吗？
哪有人十全十美？要承认和接纳不完美的自己。我们每个人都是矛盾的统一体，阳光和阴影同时存在，无论少了哪一方面都称不上完整。
最终，我们要学会承认自己，接纳自己，做自己的朋友。然而，这一过程是漫长而痛苦的…可是谁说不可以试试呢？
