第435天锻炼，今天上班。
——每天一句：“不含诱惑的深情：
不含诱惑的深情：
孩子若对父母使用诱惑，他们势必会有一种羞耻感。一位来访者说，当我想尽办法吸引父母的注意时，我觉得我就是个傻子。要命的是，他发现，最初在和父母相处中形成的这种模式，也延伸到了他生命中的每一个地方。他通过装小孩、装不懂、装好人等方式讨好、逗乐身边所有人，当有人吃他这一套时，他一方面感到高兴，但同时会生出悲哀感。完全如毛姆所描绘的那样，眼神越来越凄凉，而心中也涌起一份孤独感。
感到羞耻是因为你知道，这些都是假的。你的策略，是假的；对方的高兴与认可，也是假的。
感到羞耻，也是因你知道，你背叛了自己的心。
围绕着父母如何管孩子，围绕着社会关系如何处理，围绕着恋爱与婚姻，会有各种各样的方法，教你如何使用策略，以成功地诱惑到别人的关注。
但是，除非你能证明，你能凭自己的本心与本真，与别人相处相爱，否则，你总觉得生命中有一个巨大的缺憾。
不仅如此，实际上，自在随心地活着，一样也可以收获成功，甚至是更成功，远远超越使用各种策略所能获得的。
经典的例子是乔布斯，他在斯坦福大学的演讲已广为流传，演讲中他一再强调的就是一句话——听从你的心。
现实中，他也是这样做的。因他的原则，苹果公司的产品追求完美。并且很有意思的是，乔布斯从不考虑消费者是怎么回事。他首先考虑的，是苹果的产品能否让他自己满意。
从客户的角度看问题，是消费心理学的关键所在。但在我看来，那些深谙此道的公司，最后都沦为对客户的讹诈。
我有朋友去过乔布斯的办公室，知道他有一个200多平方米的房间，很空，最重要的是就是那一个打禅垫。挑选产品前，乔布斯会先打坐，心静下来后，他才让人把各种样品摆在他面前，而他就是凭感觉，决定哪个要哪个不要。
听到这个故事，我想，我对苹果笔记本和手机的完美感与忠诚感，就是这样来的吧。
跟随自己的本心，这是所有的超一流人物的共同之处。他们改变世界，不是因为迎合了世界，而是世界跟随了他们。
——武志红《愿你拥有被爱照亮的生命》”
