“灵性写作”是存在于许多古老灵性修行传统中的法门之一。灵性写作，能让我们聆听到高我的智慧之音。
“灵性写作”，它以纸与笔作为媒介，引领人跳出头脑的思维局限之外，深层触碰内在的灵性智慧，以内在的声音启迪自己、唤醒自己，从而活出我们本自具足智慧的人生模样。
“灵性写作”，其实本质上是一种自我疗愈的方式。这种写作并没有商业上的追求，而是通过写文章进行自我疏导，让自己把心里积压的烦恼和苦闷借由书写的方式释放出来，把自己的负面情绪清空，让自己的心灵得到前所未有的放松和愉悦。这也是自我解压的一种好办法，在写作的自由世界里放空自己，让自己在书写中获得强大的力量，然后重新出发。
“灵性写作”，强调写作是为了自身而写，而不是为了某个任务或取悦某人。这是通过“灵性写作”发现自我、接纳自我、欣赏自我，进而发现别人、接纳别人、欣赏别人的过程。
“灵性写作”是心灵写作的延伸和发展。与其说“灵性写作”是一种写作，不如说是一种自我疗愈的方法。毕竟有些心事不是人人都可以诉说的，毕竟身边的朋友也不一定都是合格的倾听者，所以这时候进行心灵写作，就显得尤为重要，因为它有一种自我疗愈的作用。
“灵性写作”让每个人通过文字去记录生命中的感人瞬间，倾听内心深处对于爱与奉献的深刻理解，包含情感与爱去解读，反而能写出触动心灵的文字；“灵性写作”让每个人通过文字去记录自己的烦恼和苦闷，从而获得重新出发的勇气和力量；“灵性写作”让每个人在这浮躁的当下，适时停下来聆听内心真实且富有智慧的声音（高我的声音），并将它记录下来，以此做为自己的良师指路。
