瘦是每个女的的向往，也是努力奋斗的目标，网上一搜索“减肥”二字，成千上万的文章弹出，各种减肥方法不绝于耳，我了解的减肥永远不要走极端，大鱼大肉吃得不节制，要不就是什么也不吃，刚看到新闻数着米粒吃饭太恐怖了，现在都市生活追求完美身材是每个人的理想，但是节食不等于减肥，保持一些生活习惯更靠谱。
以前总买大码衣服我现在可以随便试M号或更小码。试穿后看着镜子里的自己再也不想脱下来，于是开启了买买买的节奏。会多花很多银子呀！各种痛苦各种折磨，还好我坚持下来了，减肥最大机会就是放弃，坚持的过程真的很煎熬。
我今年30岁。宝妈一枚，生宝宝体重是132斤，减肥后体重是102斤。
生宝宝之前买的衣服，现在又可以穿在身上啦!现在挑衣服毫无压力。而且你们相信我生过宝宝吗?
我是一个减肥钉子户，一直几乎都是独自摸索，再加上本身就外行，所以减肥有过几次失败的经历也正常(失败的经历简直数不胜数)。好在我这个人属于不撞南墙不回头的类型，一直坚持了下来，直至这次成功减肥。
胖的时候132斤，无论怎么穿衣搭配学问，胖子始终还是个胖子；但是瘦下来就不一样了，稍微这么一收拾，立马就美了起来。(女人啊，不瘦下来永远不知道自己有多美!!!)
饮食控制搭配适量运动加上代餐果冻搭配韩国grn小粉小绿，该减肥药不含激素，抗生素等化学成分，对人体无副作用,不头晕,不乏力,不腹泻,在无需刻意忌口节食,运动的情况下轻松有效的减肥,真正实现减肥而不改变营养状况，同时加强葡萄糖对肌肉组织的输送，提高肌肉耐力而倍感精力充沛.快速分解脂肪酸,通过体内微循环，快速分解并排出体外，减少肠道对食物中脂类物质的吸收。 能改善身体热量收支平衡,持久平衡体内能量的吸收和消耗,体内的脂肪分解酶已经达到一个适当的水平,使能量的吸收和消耗长久达到一个平衡状态，所以体重亦不会反弹.
减肥真的就是这么简单。而且，关键的是有效果!当我第一个月狂减8斤多的时候，我就意识到这次减肥肯定能成功!果然，4个多月的时间，成功从132斤减至102斤以内。
减肥成功后，只要不暴饮暴食，每餐保持7-8分饱就不会反弹。之后，在我的影响下，不少的朋友也开始了减肥，办公司里面都摆着，当成保健产品只要能坚持的都瘦了下来。是不是特简单，希望对你们有帮助！
