《不抱怨的世界2：关系决定命运》作者威尔·鲍温
一、保持同频
1、沟通不在于多精彩，而在于听明白
秀才与卖柴者无法沟通的故事
2、事前明确标准、达成共识
二、主动出击
用表达意愿来代替抱怨遭遇
积极表达自己的需求，如“您可能不知道……”
陈述不能包含负能量和挑衅
语气平和
三、反求诸己
1、保持同理心
2、第三角度
3、宽恕
今天说说主动出击吧，我向来是一个不太表达自己的人，尤其对身边亲近的人，总觉得我不说你也会懂的，自己也知道这样不好，可时不时还是掉进这个圈里。不过今晚看文章前刚好也主动出击了一次，感觉还是很好的。事情是这样的：晚上把两个娃洗完喂完奶扔床上，本来平常是直接陪睡，然后等他们睡着我再出来洗漱收拾的，可前两晚睡太少、太累，昨晚哄睡直接睡着，居然澡都没洗，今天觉得实在受不了，临时决定先洗完澡再陪睡。刚脱完衣服，就听见妹妹开始哼唧，后来直接长叫，我想奶奶应该会去看看，就没有出来，继续洗漱，可过了好一会妹妹还是在哭，于是忍不住请隔壁房间的奶奶去我们房间看一下，才发现她并不是听得下去，而是没料到我突然洗澡，以为妹妹是在我照料下仍然在哭，当然就没有去看了。一家人在一起，坦诚沟通才能其乐融融。
P.S. 感谢奶奶的到来！这一两周轻松很多，生活也规律很多，还让我能抽点时间来写晨读了。
P.P.S. 居然有个神秘人给我昨天的简书赞赏了两块钱，活了几十年第一次收到“稿费”真是感动得涕泪横流，居然我也能靠文字“赚钱”了，或者更大可能人家仅仅只是看我带着两个娃还瞎折腾，鼓励一下而已，我还是非常开心，感谢感谢！
本来想编个故事来结合晨读的，可是太晚，只好流水账了，完成比完美更重要，晚安亲们！
