这本书真的很好，我推荐给三个朋友看，没一个人看的。发上来，推荐个简书上的朋友们，希望真的能帮助到大家。
目前，我在读的书有三本，《认知觉醒》《你当像鸟飞往你的山》《读报纸的人》
《认知觉醒》是刘振坤推荐的。
本来读的是电子书，发现非常有共鸣，就买了纸质书回来做标记。
曾经我在文章里就提到我是一个容易迷茫的人。读了这本书，作者周岭提到的很多行为，都发生在我的身上。
比如，沉迷于手机娱乐，却又觉得不应该；
跑去学习，又忍不住拿起手机；
总是厌烦工作，却又不知道该怎么办；
焦虑逐日加剧；
缺乏耐性；学习又沉不下心，觉得特别的痛苦；
看了大量的书，记住的却不多；
不知道自己怎么了，也不知道自己还能怎么滴；
每天都在混沌的过着日子。
这本书我才读到一半，就认为这本书很多人都该读一下，因为这些问题已经是一个普遍现象了。
这本书是最近几年来，我读的书当中，能引起我共鸣的点最多的一本书。
书里作者周岭一开篇，从人类大脑发育开始讲起。提到人类脑发育分三层。
出生既有的本能脑，十二岁才发育的情绪脑，自己二十二岁才迟迟发育的理智脑。
因为发育时间太短，弱小的理智脑一般很难战胜强大的本能脑和情绪脑。所以，人趋向于娱乐是人类的本能生理决定的。
作者建议我们不要压抑我们的本能，而是要了解接受，并且学会与本能脑沟通，锻炼我们的延时满足的能力，同时让我们的理智脑变得强大。
作者书中还写到上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它。
工作太简单，人会产生厌烦的情绪；但是如果工作过难，就会产生焦虑。
不管是工作还是学习，如果想长进，那就要将自己处在于舒适区的外延。既有一定难度，又能够通过努力完成。
如何使用上帝视角元认知，更加了解自己，增强自己的能力。
读书只记住共鸣点就可以了。因为共鸣点才是能够跟你产生链接的地方，才是对你有用的知识点。没记住的共鸣点是伪共鸣点，也不需要记。
书中还详细的介绍我们应该怎么样确定我们的目标，增强行动力，如何快速学习获取知识，以及如何“快速变聪明”。
等等等等……
这本书有太多值得被提到的地方了。可惜笨嘴拙舌，总体上来说整本书都是深入浅出的剖析我们所面临的困扰，并且给出了明确的解决的方法。
如果有感兴趣的朋友不妨一读，希望大家都能共同的成长进步！
