约练有感
昨天晚上参加了约练，感觉收获很大。
在杨老师的赋能和鼓励下，我做了咨询师。杨老师做来访者，孙老师做观察员。
前几次虽然也做过咨询师的角色，但是都不是正式的，都只是大家聊天的方式进行的。这次不一样，我想着按照咨询正式的来。
进入咨询，我宣布保密原则，然后就引导来访者说出心中想要解决的问题。
在整场咨询中，我认真聆听来访者的故事，让她发泄着情绪，理解她，和她共情。然后帮她梳理资源，杨老师不愧是解决自己问题的专家，不一会儿就安排好自己的事情，而且井井有条。
回忆整场咨询，我觉得在最后的部分是我的薄弱点，没有合适引导对方目标与一小步。
最后在孙老师的指导下，我了解到问句应该是具体化问句“那您想要怎么做呢？”以及一小步奇迹问句“如果您的目标实现了，会和现在有什么不一样呢？都有哪些不一样？”
孙老师经验非常丰富，她在整场咨询非常认真的聆听，并且在结束的时候用非常焦点的语言询问我和杨老师，给我们赋能，让我对自己应该改进的地方非常清晰。
没有杨老师的赋能，我不会做咨询师，没有孙老师，我不会清晰整场咨询的思路，进步这么多！
感谢两位老师的陪伴，也感谢焦点团队这个平台。这次收获满满。满满正能量！下次继续约练走起……
