5月28日，一个平常的日子，有“吾爱发”的谐音，因而被国家卫生部定为“全国爱发日”，就是为了唤起大家爱护头发的意识。

众所周知，头发在一个人的形象中至少占比50％，发型可以改变一个人的气质和颜值。发型不仅可以修饰脸型，还能增加时尚感，好看的发型，有光泽的发质、合适的发量就是自己整体形象的加分项。

尤其是女生，一头飘逸黑亮的长发，又或是精干别致的短发，都表达着自己的审美和对时尚的态度。

头发对于我们如此重要，我们的确要好好保护自己的头发。

尤其是妈妈们，自从生了孩子，气血多少有点亏虚，就开始掉头发。我现在马尾扎起来后，细细的一撮。每次洗头发会脱落几十根，然后吹干的时候还是会掉落几十根，看着被我扔进垃圾桶的青丝，心里五味杂陈啊！

男人们面对工作、生活的压力，也逃不掉脱发的悲哀。

那我们该如何保护自己的秀发呢？

1.尽量用圆齿木梳，不用尼龙塑料梳子；

2.洗头前先将头发梳理一下；

3.头发刚浸湿时不要用洗发水；

4.洗头时不用指甲挠头皮；

5.护发素不涂在发根；

6.头发吹干再睡觉；

7.头发没干不出门；

8.多吃黑色食物，如黑芝麻。

你爱护自己的头发了吗？