父母和照料人怎么做才能够帮助孩子度过发脾气的状态呢？下面是一些建议
首先让你自己先平静下来，榜样是最好的老师，而且当你平静时，你将会对孩子的情绪作出更有效的回应，花点时间做深呼吸，一旦孩子处于安全状态，你就可以离开几秒，让自己想出办法，要尽一切可能来保持和善而坚定。
其次，保证安全，防止损伤。虽然发脾气，可能是和小孩子一起生活的一部分，但损坏物品和身体伤害却不是明智的做法，应带孩子到一个安全的地方，如果在公众场所，则带到一个僻静的角落。不要大声喊叫或说教，要平静地将孩子可能会扔掉或损坏的物品移到他够不到的地方。
克制住试图“解决”孩子的发脾气或用奖励来哄孩子的冲动。提出将引起你们争端的物品给孩子，会教给他知道发脾气是达到其目的的一个好办法。要记住，发脾气是很正常的，但向孩子让步，只会导致孩子更经常的发脾气，要保持和善平静和坚定，并让暴风雨自己停息。
不要纠结于孩子的行为。发脾气不是针对你的。要记住你的孩子不是蓄意的，或者是“坏”，而是缺乏完全控制自己情绪的能力。
