1对己真诚

网上有个段子说，你最不该相信的人就是你自己，因为这个人已经骗了你几十年了。

我想很多人都会有说到做不到的时候。那么，为什么会出现这样的情况呢？首先一点，你立FLAG的时候，真的相信自己能做到吗？就我自己而言，很多时候立的目标都有点好高骛远，然后不了了之。通过曾国藩的故事，我开始根据自己的能力和状况设立小目标，并且告诉自己，我一定能做到。另外，设立目标之后，一定要立马着手去做，至少在72小时内完成，否则可能就会造成不了了之的结果。

2仪式感

在任何一个护理操作考核开始前我们都要衣帽整洁，洗手，戴口罩。这样的操作不仅提高我们的自信，同时也能提高我们在病人心中的地位和信任度。

在执行操作前总要先去和病人沟通，告诉他我接下来要对你做什么操作，询问病人的身体是否符合相关条件，然后再跟病人说，那你现在房间休息一下，我去准备用物，然后再把准备好的东西拿到病房进行操作。现实生活中，为了加快工作进程，我们往往是拿着准备好的物品直接冲到病人房间，三句话没说完就开始动手，导致护理满意度不高。从这里我们该进行自我反思。

3不说假话

生活中，总是碰到爱吹牛的人，几次三番，那个人在团体中的地位就会被边缘化，而那个言出必行的人，就算起初默默无闻，到后来也会慢慢成为团队中的重要成员。

这方面，我闺蜜可以说是行为楷模。她从不说大话，遇事总是说到做到，大学毕业至今仍有很多同学仍然于她保持联系，有事也会同她商量。