每个男人都喜欢看漂亮的女人，对于女人来说，脸上长斑可不是什么好事，它不仅有损你的个人形象，影响着你的家庭和事业，同时也降低了你的自信。不是说一定要像电视里的明星一样漂亮，最起码干净标志，但是现实中恼人的雀斑却让很多的女性备受困扰。

祛斑有什么好的方法？我们，接下来，就一起来了解一下这些问题吧，希望，更多的女性朋友早日告别色斑的困扰。

祛斑，使用祛斑霜，一定要选择好的祛斑霜，比如雪芙楠就很不错。

雪芙楠祛斑六大优势攻克各类顽固斑点， 快速淡化顽固色斑、晒斑，使肌肤莹白透亮，而且更加安全和高效。

日常生活中做这些工作对祛斑也有帮助

步骤/方法：

1、 可以使用土豆面膜，把新鲜的土豆洗干净，去皮，切成块，放进榨汁机中榨汁，在土豆中加入半杯牛奶，然后加入面粉，制成糊状，洁面后敷在脸上，二十分钟后用清水洗干净就可以了，并配合使用雪芙楠。

2、 也可以用茄子肉轻轻擦有色斑的位置，等到茄子肉干点后，在换下一块，每天一次，由于茄子中，含有维生素A，维生素B1，维生素C，按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收。

3、 多吃水果蔬菜，尤其是西红柿，黄瓜，苹果，柠檬，这些食物，也不要多吃辣椒，不要吃哪些可以长黑色素的食物，比如，胡萝卜，芹菜，南瓜，木瓜，芒果这些食物，也可以多吃黑木耳。

注意事项：

也要保证充足的睡眠，不能熬夜，减少辐射，多吃水果蔬菜，不要盲目用药，也不要吃辛辣油腻刺激的食物，少吃油炸食品，做好防晒措施，尽量少看电脑这些辐射比较大的东西。