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一、今日事今日毕，不拖延，建立自己的信任感，回向给自己更加自信，为自己点赞。
❤今早瑜伽共修准时到达，冥想时提前去给大家按名字找好瑜伽垫铺好。能为大家服务很开心❤！
二、学会欣赏他人，看到他人的长处，肯定他人欣赏他人值得拥有美好的一切，回向自己高自尊高的自我认同感。
❤今天去同学家谈及婆家对她二宝都没来照看，但大姑姐腿扭伤时她依然放下不到3月的孩子，中午带上大宝买上床品及好多营养品去探望，我当时就欣赏的说太佩服您的慷慨大度了，您做的很对只管做好自己，您看你周围的邻居朋友孩子家长都不断的来给你送食物及帮您这就是第三方业力的回报。
还有对其他朋友她也很慷慨都给与超出他们付出的物质回报。从朋友身上我也欣赏自己越来越慷慨不计较。为自己的改变点赞！
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通过老师每日一课的督导在时间和精力管理上工作更高效生活更有规律。
通过早瑜伽共修我的身体轻盈，气色红润了很多，不再头眩晕。
通过欣赏肯定他人我自己也更有自信
通过尊重老师父母长者内心更有力量
通过感恩一切更顺遂美好！
通过做义工慷慨的给与业务随缘而来，内心更快乐！
通过促进他人关系和谐我和家人朋友关系更融洽美满！善待他人做好《十善业》最好的冥想！
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