坚持每天跑步不低于10公里，已经22天了。期间，有过激烈的思想挣扎，几度想让自己休息一天，甚至找出种种原因来劝慰自己。
当端午节不期而至的雨浇灭了当日跑步的念头后，那一刻，我躺在床上无比的惬意。窃窃私语：上天眷顾，给了我一个跑休的机会。可就在一念之间，又嘀咕起怎样完成本月300公里的跑量，一种雨中奔跑的冲动便油然而起，想想汗水、雨水裹挟着身体的感觉，便又萌生退意。人到中年，身体不能再肆意经历风雨，便找出《皇帝内经》重温：“是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。”预防很重要，还是算了吧。身边已经有同事中年患病，累及家人。跑步的目的是锻炼身体，在和自己较真的同时，还是要遵循规律。尽管也曾经做过目标风险分析，并有意识每天多积累些跑量，当“下雨”的风险真正出现时，还是要“因势而动”，调整好下一步的跑步策略。跑步也蕴含着许多管理学的道理。
是不是患有“强迫症”呢?我也轻轻问自己。目标驱动，是我自律的抓手，骨子里却是对时间的敬畏。这几年，总有种世事变迁、过客匆匆的感觉。曾经见过的人，有的在生活的画面中消失，有的不可能再相见，只能在记忆中想起；曾经经历过的事，又一另一种形式上演，只不过换了个别角色而已。“你方唱罢我登场”，会一直延续下去，似有轮回。
王小波曾经说，人的一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而运动，恰恰是解决这种痛苦的最简单的途径。不经意间爱上奔跑，原来是给“无能”的自己，找到了一个“宣泄口”。在这种“鹰之重生”的年龄段，人生大局已定，边缘重生，常常有种无助的沧桑感，仅有的信心，也被他人刻意羞辱碾压，几乎丧失殆尽。如果不想苟且偷生，依然怀揣着“诗与远方”，只有用跑者的自律、坚韧、执着、专一来“疗愈”。
奔跑是一件孤独的事。长距离的奔跑，不同时间段和路程，心理的起起伏伏都会不同。有信心满满的时候，也有放弃目标的动摇时刻，在两个自我的对抗中，一方总要服从另一方。尤其是在没有任何给养和帮助的情况下，那种自我管理和内心挣扎、绝望总会是刻骨铭心的，目标、精力、体能该如何分配?考验着自己的心智，各种人体器官的协调，仿佛能真切地触摸感受到“心与形体”的相依。
奔跑者也是自由的。到了这个年龄，已经不喜热闹，如果有可能，自己喜欢一个人和自己相处，从日出到日落，偶尔会看一眼白云，听听风吟。其实，跑步也是“放牧”自己心情的方式，马路或者跑道上，可快可慢，完全听命于自己，不必仰人鼻息，看脸色行事；不必结伴，可以一人驰骋；可以听歌听书，可以胡思乱想，可以回忆往事。有时也会有奇怪的现象发生，常常会在20多公里后的某个“撞墙”处，大脑会自动跳出多年前已经忘记的人和事，有甜蜜也有苦涩，满满的生活味道，挥之不去。
奔跑，是生命的本质。动物世界里奔跑是生命的主旋律。当某一天你跑不动了，生命也燃烧到了尽头。其实，奔跑无非是提醒自己，无论现实多残酷，你都别后退，也无法后退。不管你跑或者不跑，时间就在那里流逝，不以你的意志为转移。
