今天是【回归自己21天】行动第14天。我们今日的行动主题是【当下】。
时间，是人类头脑创造的独属于人类的一个概念。因为我们的头脑会观察、总结、记录并且有记忆，会联想，所以，我们定义了时间这个概念。
在每一种人类的语言里，我们有不同的形式描述它的存在。在时间概念里，我们体会着所谓的过去、现在和未来。
人类用头脑创造了时间这个概念，让我们透过它去体验“有限”，让我们透过它去体验“压迫感”，让我们透过它去体验“竞争”，让我们透过它去体验“生死”，让我们透过它把生命禁锢在了一个牢笼里，让我们透过它变得越来越不快乐，也让我们透过他产生了各种各样的剥夺。
然而，关于时间的真相是：其实并没有所谓的时间。过去早已过去，未来还没有来。每一个当下的一秒，瞬间变成过去；而每一个我们所期盼的未来，就在这一瞬间又从现在变成过去。
而真正属于我们的，其实只有【当下】。而当下并没有时间，当下是一种状态，有人把它称之为“心流”。当你进入心流状态，你忘记了过去种种遗憾，放下了对未来的计划和担忧，你只因为眼前或是手上这一件事全心全意。
制心一处做事时，好像只过了一两小时，回头看表却过了很久很久。当你进入了心流状态，你就是进入了没有时间的状态。哈佛大学研究的结果表明，当一个人真正活在当下，变老的速度会变慢，甚至不会变老。
回到当下生活，你就可以全心全意爱自己，因为你并没有因为照顾孩子与自己分离，你时时刻刻都和自己在一起。
今天，我们在回归自己的21天行动中，邀请大家活在当下。为自己的每一个当下百分之百的负责，全心全意与自己在一起。
打卡内容：请与我们分享你的心流状态吧。那是一种怎样的感觉呢？
