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烟痕看健康
烟痕正常淡黄色，烟痕圆圆无水珠，
外淡内深是淤症，外深内白是虚寒，
烟痕形状不规则，气血双虚调任督，
圈内白色小水珠，虚寒体质肾来补，
圈内有黄大水珠，体内淤堵太严重，
圈内色块不规则，轻血块或重肌瘤。
烟量看健康
颜色白健康态，颜色黄是有病，
烟量多淤堵重，烟量少才健康。
烟的走向
眼睛:肝胆问题 例如:口干，口苦，眼睛干涉，视物模糊，眼睛红肿等问题
头部:头部问题 例如:头晕，头痛
肚脐:宫寒，肠胃问题 例如:便秘，便溏，胃寒，胃疼等问题
鼻子:呼吸系统问题 例如:慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻塞，流鼻涕等问题
肚脐以下:下肢循环问题 例如：脚冰，小腿浮肿，抽筋等问题。
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做面膜注意事项：过敏性皮肤不要做面膜;我做面膜时艾灰是覆盖在湿面膜上薄薄一层;不要单独使用艾灰做面膜，因为艾灰是强碱性会腐蚀皮肤造成灼伤。
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水珠是可以用纸巾擦掉的，水泡（或者说灸花）是病邪外走的表现，水泡颜色解释如下：
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风寒感冒发烧灸：大椎，风门和肺腧
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颈椎病
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肩膀疼
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调理脾胃和宫寒以及月经不调可以如下图：
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打通腹道，畅通经络，减轻排病反应，可以如下图艾灸：
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