肌肤干燥起皮并不是多么严重的事，主要是由以下几种原因造成身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，就会出现肌肤干燥起皮的现象，所以要多补水。
1. 季节性原因：秋冬季天气干燥，冷热交替会导致肌肤缺水严重，造成干燥起皮。
2. 内分泌紊乱：肌肤干燥也和内分泌紊乱有关，内分泌紊乱会使皮肤自我调节能力、抵抗能力变差，造成流失水分，使得肌肤干燥起皮。
3. 清洁力度过强：肌肤干燥不仅是体内水份不足的表现，也和使用的洁面产品有关系，如皂基类洗面奶，皂基成分对皮肤有一定的刺激，过度清洁会破坏脸部肌肤的保护层，使得水分流失，脸越来越干。
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那么我们改如何给肌肤补水呢？
1. 定期给肌肤去角质。肌肤角质太厚会影响肌肤补水。如果肌肤已经干燥到起皮，可以使用柔和的产品去角质，以免伤害到肌肤。
2. 肌肤补充水分最直接的做法就是多喝水，建议每天喝8杯水，分不同时间饮水为宜。也可以通过多吃蔬菜水果的方式给身体补水。
3. 肌肤出现干燥起皮的情况时，可以使用一些补水类的面膜，能够快速改善肌肤干燥的情况。
4. 我们在睡眠的时候，肌肤会进行自我修复，所以保持充足睡眠对于改善肌肤干燥起皮等情况十分重要。
