易效能时间管理第56讲反思

连接想法与行动的三个问句:

1.要不要做?

2.我要的结果是什么?

3.下一步行动是什么?

月度检视,这是加强对过去一个月事情的总结,可以总结关键字,总结这个月的工作,健康,生活,旅行,等等,结合月度目标,来检视对未来一年的进度。养成固定持续时间检视目标,反思过去一段时间的行为,用回顾分析法,来进行9到12个月目标分析,过去的成果与未来的关系,每天除了写日记,每周要做周检视,月检视,做未来几个月的计划与思考!

检视的方法:

1.准备做一件事之前记录对结果的期待,

2.在事情完成之后,将实际的结果与预期进行比较,

3.通过比较,发现什么事情可以做好,什么事情做不好。

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