天气真能影响人的心情吗？

有些人说，好天气（较高温度、较多光照、较高气压、较少降水）对积极情绪有明显的促进作用；又有些人说，坏天气对消极情绪有明显的促进作用；还有些人说，不管是好天气还是坏天气，对积极情绪、消极情绪都有影响；甚至有些人说，不管是好天气还是坏天气，对情绪都完全没有影响。

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为什么出现这种现象呢？

我们主要可以从两个角度来分析这个问题。

1）情绪体验的个体差异巨大

2）天气对情绪是间接影响

首先，必须要说明的是，天气因素（温度、光照、湿度）确实会在生理上对人体产生微小的差异。但不同的人对于同样的天气状况依然会有着不同的反映，这是因为不同个体对于天气的体验是具有差异的。比如说，在暴风雨天气中，热爱户外运动的人会觉得丝毫无法忍耐呆在家里，但宅男宅女们却对居家的生活乐意至极。

其次，天气对人情绪的影响机制是间接的。言外之意，多数情况下，我们不是被天气本身影响，而是被与之相关的某些事物影响。举例言之，如果你不喜欢雨天，试着问问自己，你的不喜欢是因为雨天总是要带伞、鞋子和衣服会湿答答和不得不推后的约会吗？雨天总是扰人，或许是因为，在雨天时我们总是有意识或无意识地将雨天与扰人心境的一些事物联系起来。

总而言之，天气对人的影响，一是取决于个人对天气的体验，二是取决于个人对自身情绪的选择。在理性地意识到这一点后，或许下次我们就不会轻易的埋怨天气让自己情绪变糟糕了。