坐骨神经痛还是没有太好的缓解，以至于上下楼梯的时候都不敢太单独的用右腿。现在是不运动，不感到躺，躺和坐都还好，一运动就觉得挺疼的。运动的幅度还是不能过大。
上午在家看游泳直播，心又动了，中午还是咬着牙来到了游泳馆。不过依然不敢用力打水，还是直接带脚蹼比较靠谱。自从不用关注打水以来，更多的关注点放到了划臂和蹬墙转身上，偶尔也练练换气和蝶泳。记得在看某一个教练的视频时说，游泳的时候要凶一点儿，然后自己也体会了一下，使劲的划臂，让自己以最快的速度向前，这样我只能游一个来回，就需要中间休息一会儿。不过这样游泳的感觉确实挺爽的。感觉自己一个人竟游出来一种百舸争流的气势。
晚上送家人去机场之前，跟他们说行李箱要按照机场的规定来选，他们不听，带了一个超规格的箱子，结果到了机场就被人拦了下来。还好我让他们提前带了几个塑料袋，把箱子东西腾到塑料袋儿里，拎着塑料袋儿上了飞机。
以前没注意，只是知道不让带剪刀啊打火机呀等小玩意儿，还有液体也有数量的要求，没想到现在有的机票为了节约成本，居然没有托运行李的费用，如果需要托运，还需要单独购买。同时，小飞机也把手提行李箱规定的尺寸特别的小，20×30×40这种小箱子才能上飞机。所以在值机的地方就看到有不少人在倒腾箱子，从箱子里面往外我东西。这也成了一道别样的风景。
