脚突然抽筋，很疼，马上坐起来，正要用手掰正，忽然闪出留念的想法，赶紧拿手机拍照。因为疼，速战速决最好，不管光线和角度，无需美颜，留个影就好。
没想到，留影结束扔下手机的功夫，脚丫就恢复正常了。
突然就涌出很多感悟，身体有自愈能力，只是要给予时间，让它启动程序，然后调节。
之前有过数次抽筋经历，自己强行掰正后有时几分钟又发生抽筋，蛮痛苦的，就好像强扭的瓜不甜一样，外力作用总不如内力作用来的温柔而持久。
人体是个高度复杂又精密的仪器，哪里的问题都可能是牵一而发动全身，而现代医学的发展往往忽略了这一点。比如抑郁症患者会服用药物增加体内的5—羟色胺，对抗抑郁症患者情绪比较低落，对什么事情都提不起兴趣的症状。但是药物会产生副反应，比如恶心、呕吐等，也恰恰说明5—羟色胺是导致抑郁症的一个最主要的化学物质，但不是唯一物质，而现代科学还没有发现其他物质。所以，药物治疗的同时需要心理咨询辅助，启动身体的自愈能力。
