（苏小妹/文）有一天，夷陵老祖魏无羡突发奇想要进厨房做饭，结果蓝景仪第一个抗议。“小景仪啊，你这样很伤人啊，太打击我的积极性了。”“魏前辈，不是我非要说您。您每次做的饭菜真的让人难以下咽，弄不好还会有心理阴影啊。”哎呀，真的不是蓝景仪故意的，是每次魏无羡做的饭菜真的是太辣了。
碰巧蓝忘机路过，就被魏无羡叫住了。“蓝湛，你教我做饭吧，我就不信做不出一顿让众人满意的饭菜来。”“魏婴，真的要做？”“当然，非做不可。”蓝忘机向来宠着魏无羡，说什么就是什么。看他兴致如此高昂，那就教他做饭好了。有含光君亲自教导，蓝景仪等人还是抱有希望的，所以好奇心促使他们跟着进了厨房围观。
毕竟蓝忘机的厨艺真的是很好，所以小辈们还是很相信他的。可是蓝景仪啊，你们跟着进去不就是当了电灯泡吗？再说了，你们进厨房，难道真的可以静静的做吃瓜群众吗？当然是不可能的，很快小辈F4都被魏无羡安排得明明白白，美名其曰为他们以后野外生存锻炼提前练习。蓝忘机怎么说，魏无羡就是传话筒，剩下的就是让小辈们去做。（苏小妹/文）
欧阳子真负责劈柴火，蓝景仪负责烧火，金凌负责洗菜，蓝思追负责切菜，蓝忘机在一旁指点。等他们都弄好了，大厨魏无羡正式就位，准备一展身手了。“我来了，接下来请看我的表演了。”蓝景仪不放心，再次询问：“魏前辈，您真的会做出一顿好吃的饭菜？”一旁的含光君看了他一眼，吓得蓝景仪立马就闭嘴了。
魏无羡一点都不在意，大大咧咧地说：“那是自然，本人上得厅堂下得厨房。看我的，都等着。”“再说了，有蓝湛在，你们怕啥？蓝湛，你说是不是呀？”“嗯。”哎呀，这又是被喂了一碗狗粮吧，一旁的金凌忍不住起了一身鸡皮疙瘩。最后还是识趣的蓝思追，带着三个小伙伴出去门外等了。（苏小妹/文）
可爱的蓝景仪离开之前，因为担心魏无羡会大把的放辣椒，更担心含光君会太宠他任他胡闹，所以偷偷的把辣椒藏起来。在蓝忘机的指导下，放多少油、多少盐多少调料品，魏无羡都一一照做了。放辣椒的时候，魏无羡处找辣椒，最后半天没找到也就算了。里面的忘羡忙得不亦乐乎，门外的小辈们心里那个期盼又担忧。
期盼是因为很快就有好吃的，中午就不用吃食堂那些清淡的饮食了。担忧是害怕魏无羡又做出恐怖料理，但是当他们看到蓝景仪偷偷带出来的辣椒时，纷纷给他点赞。一群小吃货在门外等啊等，终于等到魏无羡一脸邪魅地把菜端上桌了。金凌看了一眼道：“这能吃吗？”魏无羡：“你吃嘛，不能光看样子的，吃了就知道好吃了。”（苏小妹/文）
“子真，思追，你们去把剩下的菜端上来。”前辈发话了，欧阳子真和蓝思追自然是乖乖听话了。等饭菜上齐了，忘羡先动筷，小辈们才敢开始吃饭。欧阳子真和蓝思追乖乖吃饭不说话，而一旁的蓝景仪和金凌却吃哭了。“你们哭什么啊，我可没放辣椒啊。”一旁的魏无羡有点蒙圈，这2个熊孩子到底想干嘛。
“魏前辈，您做的饭太好吃了。”“我当然知道好吃了，不过你们哭啥？”“还不是想到之前您在义城做的那碗糯米粥，觉得那时候的我们太可怜了。”“这都多久之前的事情了，还提它干嘛。”“再说了，这不是有蓝湛吗？有他教我，自然会做出全天下做好吃的饭菜啦。”“蓝湛，有你真好啊。”哈哈，一听到魏无羡开始撒娇了，蓝忘机嘴角上扬，自动忽略几个熊孩子了。（苏小妹/文）
未完待续。
