检视顾名思义就是检查和反省，通过回头看发现自己在某一方面存在的好与不足。

检视非常重要，在这方面我一直认为他比学习还重要，和输出几乎同等重要，如果在这之前我一定会告诉你学习最重要，输出次之，检视有无均可。可是，经过几年下来的经历告诉我检视非常重要。

第一，检视可以帮助我们回顾已经做过的事情，反思时间分配是否合理，是否有兼顾到人生健康、事业、家庭、成长等诸多方面。检视还可以反思我们在这些重要事情上花费的时间，比如，以一天为例，爱学习者可能多部分时间用在学习上了，忘记了陪伴和健康;喜欢吃喝玩了乐的人则将大部分时间都用在浪费上了，人生过着数年如一日的生活，看不见光，也看不见希望。

第二，检视有助于我们更好地走好接下来的路，我喜欢检视的一个重要原因就是最近通过检视我发现原来我80的精力都用在了做20分不重要的事情上了，而20分的精力用在了精进成长上。同时我发现输出很重要，它比单纯的学习收获大了去了，现在我一但做个事情，是一定要输出的。

第三，因为检视我发现了我的能量场什么时候最好，什么时候最差，比如我发现我的能量场在我精力旺盛的时候最好，在我睡不足的时候最差。

检视的好处多的说不过来，它是一个人精进成长的关键。如何做检视呢

这个因人而已。我运用的是一十百的方法。

既做一件或者若干事情的时候我都会制订一个百日计划，每天晚上总结检视，看看围绕计划几天都做了什么，需要改变什么。

十即我把十天当一个周期，十天一到，我会做一个十天总结，肯定自己的付出，检查存在的问题，并对自己做一个奖励。

白天完成这个计划项目，通过检视反思完成情况，明确下个百日计划主题。