我是李静媛，三个标签介绍自己：
第一， 努力成为易效能终身践行者
第二， 三心小学老师，爱心热心耐心
第三， 和萱宝一起成长的宝妈
90天践行的目标是：给萱萱闪卡，写晨间日记, 每天坚持运动至少二公里。坚持早睡早起。晚10早5。
健康
规律作息早五晚十
每周1.3.5.日慢跑40分钟
本周都没有做到，以至于这周迟到打卡一次。扣了5分，罚了100元，这都不重要，最重要是：这周会不会下车了，所以要严格要求自己了，学会有事情委托。
家庭
每天陪娃3小时
每周日开家庭会议。
我和老公一起跑15点到16点，
每天和父母聊一次
本周陪娃时间有，就是不够高效，不能固定学习内容等，只是保证了每周闪卡两次。
家庭会议还是没有开，
我和我老公也没有跑步
和父母聊天，比较开心，
工作
准时上下班
完成论文1篇，一节录像课。
阅读两本教育丛书辅助写论文指导教育教学
本周上班没问题。因为不上班了，
本专业的事情也没有怎么做。下一步，早起晚睡是关键，孩子的睡眠好了我就可以好了，老公早起，可以委托她做一些事情。
财富
养成记账日习惯
这项倒是记着呢。
成长
阅书16本，听樊登40本书。
自学优秀父母养成网课
学习21天思维导图网课，
背会六下课文，
本周没有行动
休闲
看12部电影，
本周没有行动
社交
做好155人脉管理
本周和邻居的关系近了一步，我把网课和他们一起分享，并且看他一个人带孩子，就请她来我家吃饭，我们聊天，互通有无，我家孩子和邻居家孩子都很快乐。
效能
夯实1阶基础
复训二阶
上亲子课
本周听了一阶90天的课程。
下周三只大青蛙（目标）：
1、 学习：
2、 整理：基本每天都会收拾房间，因为邻居每天都来玩，我怕地上有尘土对孩子不好，就去促使我每天收拾房间，
3、 工作：去单位把电子教案拿回来复备。
