虽然已在社会上历练好几年，可是在工作场合演讲时，还是会不自然的紧张，讲解过程中会语速很快，原来这是一种自卑情结。
1.自卑与超越
阿德勒定义自卑情结：一个人在意识到他要面对一个他无法解决的问题时，表现出的无所适从。
他认为每个人都有不同程度的自卑感，人的一生就是由自卑向优越地位的运动，只有为了他人的利益而前进的人和为了社会发展而奋斗的人，才能超越生活，获得优越感。阿德勒的自身经验也是这样：先天发展不足、患有佝偻病、中学时数学很差等。一开始他存在着强烈的自卑感，但他没有让自身的身体缺陷压倒自己，反而激发了他的上进心。
为什么我们很多人却因为自卑而变得懦弱呢？因为我们在有自卑感时，寻求优越感来释放压力，不断从那些表面上看起来可以避免失败的事情寻求安慰。这样导致在面对困难时，因为没有真正的解决问题，导致没有作为。
2.合作
阿德勒在文中一直在强调“合作”：职业上需要合作、夫妻之间需要合作、父母与孩子之间也需要合作。这是因为人是社会属性，社会分工不同，每个人擅长的也不同，拥有的资源等也不同，为了实现目标，需要与他人进行合作。
人类价值和成功的判断最后总是要以合作为基础。
这确是我们从小教育（包括家庭教育和学校教育）中缺失的。我们从小教育中，最关注的是成绩，只要成绩好就好。上个礼拜上班的路上，与一个中科大毕业的同事聊天，聊到中科大少年班时，她说那些孩子们高中暑假就学完了大一课程，大一入学第一天就在挑灯夜读，可是这些孩子最后却有些无法毕业。我想主要原因这些孩子一个个都有些傲气，太注重学习而忽略了如何与他人合作，生活不能自理，出现一些打击时就容易走向极端。
3.三岁看到老
经验并非成功或者失败之母。我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的是我们赋予经验的认识和意义。
阿德勒在文中不只一次提到：四五岁时一个人的心智模式和对人生的态度已经基本形成。两岁之前，母亲的影响是最重要的。
合格的母亲：真正对孩子感兴趣，并给予关爱，而且时刻为孩子利益着想。母亲应该让孩子信任自己，并将信任延伸到与他人关系中。
养育养育，自己当了妈妈之后，才懂得教育宝宝是一项工程，且是一项照镜子工程。看了本书，这部分最大的感触是：
（1）要有热情，对他人和事务保持着兴趣和热情。工作后的自己，忙于自己的一亩三分地，上班住宿两点一线，而这样只会让自己越来越宅。
（2）拓展自己的接触范围，除了自己感兴趣的要了解外，之前自己不感兴趣或是未接触的，也要去试着了解和学习，多学习和接触文学、科学和艺术类的知识。只有自己想去了解了，才能影响宝宝。
（3）拿出自己12分的耐心。宝宝在哭闹时，要尽自己最大的耐心安抚宝宝，同时了解宝宝的诉求，而不是以暴制暴。
（4）做宝宝最信任的人。不欺骗孩子，承诺了的就要做到，不刻意回避孩子的问题。
（5）以后要二胎时，要对两个宝宝一视同仁，平等对待。
修炼的路还很长，一步一步的与宝宝共同成长。
