蛤蟆先生去看心理医生(第十四章 赢了游戏输了自己)

第九次面谈,苍鹭一开始就对蛤蟆说:

对你最有帮助的,是认识到人们玩的心理游戏和他们的人生坐标之间的关联。

接下来就拆解了四个人生坐标对应的心理游戏:

坐标一:我不好,你好

对应游戏:

1、我真不幸(低自尊的人通常觉得生活对他们不好,却更善待别人。竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件,而忘记或忽略美好的时光。他们认为自己的人生被不好的力量影响,无法掌控人生,这让他们焦虑,觉得自己不够好。)

2、PLOM可怜弱小的我(自怜猛烈地攻击自己)

3、不论我做什么都要爱我(有些人生活一团糟,或者有意无意惹上麻烦,就是想看看别人能宽容他们到什么程度,什么时候会排斥他们。接着他们就会说:‘我早说过你会这样对我,证明我是真的很差劲很愚蠢。)

最坏的行为是自杀。

他们都处在儿童模式。

坐标二:我好,你不好。

对应游戏:

1、NIGYYSOB我抓到你了,你个坏蛋(这类游戏通常能让玩家感到愤怒,或者至少能让他们对别人评头论足。处于这个心理坐标的人常常会占据权力和权威的制高点,这样就能玩他们的游戏了。这种游戏能让愤怒的人找到看似正当的理由来发火,借此证实‘我好;你不好’的人生坐标。他们会证明别人根本上都是无能而不可信的,接下来,他们会把斥责和惩罚别人视为己任。他们会说:‘要不然,那帮人会觉得犯了错还能侥幸逃脱!’)

2、你为什么总让我失望?而且常常和另一个游戏一起玩,那就是‘你怎么敢!’

极端行为:谋杀

他们通常处在父母状态。

苍鹭叫蛤蟆设想“我好,你不好”和“我不好,你好”的区别情景。蛤蟆觉得苍鹭一直问他问题引导他,好像总要让他承认自己的错误和失败,突然生气了。不仅仅是言辞粗鲁,还顶撞了苍鹭。他突然感到再也不用扮演那个卑躬屈膝的角色了,他可以说自己想说的话,还能说得掷地有声。虽然他明白,这么做免不了会引发新的状况,需要他来面对和处理。比如,此刻他得怎么面对苍鹭?终于,蛤蟆开口说:“对不起,但我不是在道歉。我一直想对你说那番话,看来刚才找对了时机。你能理解吗?”

最后苍鹭觉得他们应该再面谈一次。第一,回顾在此学到的东西,打算做哪些改变?第二,似乎形成了一种新的关系,应当在这个新关系里合作,来尝试理解发生了什么。

感悟:了解了这些人生坐标和人们玩儿的心理游戏好像就能理解人们的各种行为了。

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