2025年4月7日

  今天去工厂发货，看到做出来的活儿就生气。没有一件是合格品，都需要修，我就不停的叨叨着发泄情绪。此刻觉察到这一点用都没有。危机就是转机。自己就是想发合格的产品，总有地方能做出来，想办法就好，发泄情绪一点都解决不了问题。所以现在调整了认知，下面应该调整行为了。

  今天又听了王纪琼院长的建一座心灵花园，每天都要做。