浑水摸鱼过完了2020，想来之前注册账号的时候是对2020有所期待的，所以才取这样的账号名字。

然而就是这两年中间。前男友离世，年纪增长，工作无成绩，所有的一切都超出预期的坏。似乎陷入一个死循环中。

在做2021年的计划之前，我想要总结一下我为了从这个死循环中抽身所做出的努力。

2018年，前男友离世。工作停摆大半年，长时间失眠，不吃饭，哭，身体极差，精神极差。在老家浑浑噩噩啃了半年老，终于在即将失去工作的危机中，简单收拾情绪离开。

当时情绪极度灰暗的时候，我做的第一件事是，让自己干净舒爽起来。剪发，洗澡，洗衣服，整理，清理社交等等。这样做的好处，一是简单重复的劳动能让自己从各种复杂沉重的情绪中舒一口气，二是让自己处于干净舒适的环境中有治愈的效果。

刚复工时，工作上的事很少，也都是不需要太操心的常规性工作。负面情绪涌上来的时候，就安安静静的看一些电影影评，书评。除开工作，独在异乡时最孤独的时候就是下班的时间了。这一段空白经常失控，会疯狂的网上购物，收快递拆快递，也会自己喝酒，一个人住也不敢喝得太多，喝到半醉，哭着睡着算是最舒服的生存方法了。

这段时间并没有急于投入工作，而是让自己的情绪尽可能得到释放，再慢慢调整状态。这期间读了很多科幻小说，还有《活着》、《正见》等，希望依靠这些书来窥探一两分生命存在的意义，算是自救。之后，从网上看到一段话“泅游半生苦苦追求的所谓超脱，不过是寻找一种精神上的支撑，从而较能够忍，并非不需要忍了，一切透彻的哲学解脱都改变不了任何一个确凿的事实。佛教教人看透生老病死之苦，但并不能消除生老病死本身，苦仍然是苦，不论怎么看透，身受时还是得忍。”（周国平《人得救靠本能》）。这段话说精确的概述我这段时间阅读这些书和浏览相关内容的感受和想法。于是，生死这样沉痛的哲学话题，不再想了。

今天就写到这里。