3月12日下午1点55分航班飞昆明，傍晚5点20分落地昆明，之前联系的大巴弄错了时间，等他到来还要1-2个小时，不等了，12个人叫了三辆出租车，来到旅行社帮我们预定的酒店，昆明三环外的佳信明珠大酒店。在隔壁阿哥土菜馆吃了晚饭，早点睡明早还要赶7点多钟的高铁去保山。
3月13日早上7点58分的火车，将近中午12点钟来到保山，傣族导游阿传在火车站恭候着我们，简单的吃了团餐，又坐了两小时的汽车，来到德宏州的芒市，这只有一个字的边陲小城非常具有东南亚的特色。
第一站雷牙让山上的勐焕大金塔，它是中国第一金佛塔， 亚洲第一空心佛塔。海拔1079.6米，传说释迦牟尼生前转世为金鸡阿峦时曾生活于此。
原雷牙让山佛塔毁于1942年抗战时期， 芒市市区的勐焕大金塔也毁于1966年，之后政府决定在雷牙让山顶将两塔合一重建定名为勐焕大金塔。
青山绿水间的“勐焕大金塔”金光灿灿，光彩夺目，雄伟壮观，更显神圣。它是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。
第二站德宏勐巴娜西珍奇园。“勐巴娜西”有神奇、美丽、富饶的意思，德宏勐巴娜西珍奇园拥有四项全国之最：古树名木数量之多，年代之古为全国之最；奇石、 树化石 ，尤其是世界上罕见的 树化玉 ，规格之大、精品之多为全国之最；大型根雕造型之美、形状之奇、品位之高为全国之最；大树移植数量之多，成活率之高，为全国之最。
来到珍奇园更象是来到孔雀的家，走到哪都能见到孔雀，有的蹲在那发呆晒太阳，有的闲庭漫步的走在路上，在人群里淡然的穿梭，也有热情的站在树上朝你叫两声，迎着你孔雀开屏，欢迎游客的到来，感觉孔雀才是这里的主人。
来到孔雀之乡，晚上尝试了当地特色-孔雀手抓饭。用芭蕉叶铺满桌子，放上个生动形象的孔雀头，把具有民族特色的饭菜，白饭，菠萝饭，炒饭，米线，烤鱼，酸笋炒肉，炸竹虫，蜂蛹等等，依次整齐的摆放在芭蕉叶上，形成孔雀开屏的造型，最后再放上干冰，仙气飘飘，很有仪式感地开吃，没有筷子，带上一次性手套就用手抓着吃，古朴又野性。
3月14日第一站 瑞丽一寨两国
堪称全世界最昂贵的国界线，那是用5068枚玉石镶成的中缅边境线，为的是纪念1950年6月8日中缅建交的重要时刻，黄色区域为中国，代表着博大和包容，白色区域为缅甸，代表着单纯和质朴，这条玉石铺就的边境线全长423米，是“一寨两国”景区里最靓丽的风景。
景区内有一寨两国水井、一寨两国秋千、一桥两国、一树两国、一石两国等景点。“一荡两国”秋千坐落于国境线旁，对面就是缅方的芒秀村，坐上去轻轻一荡，便可瞬间“出国”。
2019年来的时候，边界无天然屏障，因此中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。
因为疫情，三年前用铁皮，铁丝网把国境线完全封死，到现在还没有拆除，一寨两国目前也就是一寨一国了。
第二站 瑞丽国门-姐告口岸
姐告是傣语，意为“旧城”。这里是云南最大边贸口岸，也是瑞丽市的经济开发区。矗立在边境口岸处的口岸国门，庄严壮观由三座建筑物组成，中间处是关门顶上书有“中华人民共和国瑞丽口岸”的国门，两边分别是货物通道和人员通道。
在姐告口岸两边是中缅双方共建的宽大宽大的贸易大街，口岸旁边最大的缅甸城，还有个免税商店，2019年的时候周围还有不少翡翠商店，特色的小商店，摆满了琳琅满目的小商品，有日用百货以及少数民族的手工艺品等。
也是因为疫情影响，当年的繁华不见，缅甸城和免税店都没有营业，很多商店也都关着门，整个口岸显得萧条。
离开姐告口岸，离开瑞丽离开德宏州前往保山市腾冲。途径龙江大桥，也称龙江特大桥，它是亚洲最大的高速公路悬索桥，也是云南省首座特大跨径钢箱梁悬索桥，也是保腾高速公路“历史文化之旅，自然景观之旅，国际通道之旅”的标志性建筑。
第三站 和顺古镇，它名列中国十大古镇之首。这里不仅自然风光美，还有距今六百余年保留完整的古镇，它是那个时代的活化石。
真正让其名扬天下的是古镇的人文历史，和顺古镇是大明时期戍边的将士们与其家人后代共建的家园，他们亦兵，亦民，亦商，亦儒。
他们虽在边陲却坚守着中华传统文化的美德，他们敬祖忠效，他们重学识教，他们勤苦耐劳，在六百多年的光阴里坚守戌边，传承传播着大中华最优秀的文化。
和顺先民有着优雅的风俗，家家爱读书，这次跟着团队进到和顺图书馆参观。
作为中国最大的乡村图书馆之一，是和顺旅缅华侨为振兴家乡文化教育而集资兴办。1924年和顺在海外的华侨成立崇新会，并在家乡设立了“阅书报社”，1928年崇新会将“阅书报社”扩建为图书馆，并将馆址迁移至现在的馆址。
和顺图书馆为中国传统的楼房建筑，前置花园，美观素雅，图书馆中藏书万余册，其中尤以许多古籍最为珍贵。大量文物书籍至今可供前来游客参观。
晚上去看了场《梦幻腾冲》的演出，通过表演把腾冲丰富的历史和文化活灵活现的展现了出来，让我们深陷其中：男人们走马帮出国门去缅甸，与家里婆娘恋恋不舍的告别让我们为之动容；远征军奋勇抗击日军，英勇悲壮的场景让我们心生敬意。
3月15日，9点之前还没开门我们就等候在国殇墓园的大门口了。
1944年8月2日，中国远征军开始发起对腾冲的总攻击。但是日军盘踞腾冲两年多在城内修筑了重点堡垒30余座，各街巷堡垒星罗棋布，战壕四通八达，整个腾冲城已成一座庞大而坚固的堡垒。
日军依靠防御工事和街道、民房疯狂抵抗。经过一个多月的浴血奋战，日军全部被歼。至1944年9月14日上午，城内零星之敌被肃清，腾冲完全收复。由于战斗惨烈，这次战役被历史学家为“焦土抗战”。
腾冲光复后，为了纪念阵亡将士及死难民众，时任国民政府委员兼云贵监察使的李根源先生提出“理应丰碑伟塚，以祭英灵，状形绘声，传之史志”，倡议兴建陵园。
工程于1944年冬动工，1945年7月7日（卢沟桥事变8周年）落成，全园占地面积37884平方米。
腾冲是翡翠加工业的发祥地，玉雕则是腾冲工业和经济发展的第一块奠基石，已有400多年的历史，其内涵之丰富，功用之广泛，工艺之精美，在全国玉雕行业享有一定的声誉。
导游把今天的午饭安排在翡翠市场里，让我们有足够的时间逛市场赏美玉。
价格水份很大，饭前开价1万8的手镯，当我们吃了饭将要离开时，以6千元的价格成交，让同行的小余完成了心愿，帮老婆买到了心仪的翡翠手镯。
从翡翠市场出来，导游说赠送我们一个观光项目，来凤山茶花基地，赏山茶花。此时已错过了最佳花期，只见到残花败柳，还是在基地门口的小道上看看樱花比较好。
之后我们去到腾冲北海湿地公园，又称草排湿地，我国西南地区唯一的亚热带火山堰塞湖沼泽湿地，云南省内唯一的国家级湿地保护区。
湿地四面环山，水草丰美，景色绚丽，山水相映生辉，生物多样性丰富，是云南稀有濒临绝种植物和迁徙鸟类的重要栖息地，具有重要的生态、科研和观光价值。
湿地最奇妙之处在于：湿地水草的根、须经过60万年的生长和不断串接，在水面形成了整片整片的、平均厚度约1米（最厚的地方有2米）的浮毯型湿地草甸，浮在水面上宛如一个个小草岛，北海湿地也称水上草原。我们坐上游船游览了一圈。
之后导游又带我们来到翡翠批发市场，叶同学淘到个满意的手镯，梁同学淘到几个小挂件，还有几个价格没谈拢放弃了。
今晚住在温泉酒店，里面有十几个大小不等的温泉汤池，我和杨同学体验了一把不怎么样的养生足疗。
被温泉酒店旁边的烧烤气味吸引，我们一行人来到烧烤摊叫了两箱啤酒，各样烤串来一些，开始撸串喝酒，老板忙不赢，小余上前帮忙，忙的不亦乐乎，一两个小时后，心满意足的回酒店睡觉。
也不知道是买到手镯的兴奋还是夜里烧烤的忙碌，让小余一夜腹泻，发热，3月16日早上在前往热海大滚锅的路上就像霜打的一样蔫巴了。
腾冲的热海景区是国家级的风景名胜区，也是地热资源最为集中，最丰富的地方。在腾冲热海景区，地热不仅造成水蒸气的喷发，还使地面上形成许多热沸泉、热水泉，青山环抱、一水沸腾，是热海景区呈现给人的最初印象。
来到热海景区，处处看到山腰间缠绕着热气腾腾的水蒸气，这些水蒸气通过山坡上的喷气孔、冒气孔，喷发出热气来到地面，使得整座山脉变成一个热情洋溢的地方。
热海景区里面最经典的就数大滚锅了。“热海大滚锅”位于半山腰上，这是一个直径约3米的盆形沸水池，水池的深度约1.5米。这里终年冒着97度的高温沸水，中心部位的水温达100多度，如同一只烧开了水的滚锅。
形象的大滚锅真像一口煮沸的大锅，热气腾腾，人们利用这丰富的地热资源，在其周边挖上地坑、用缸做的蒸笼，用地热蒸气来煮饭、蒸鸡蛋、煨红薯、烤花生等，蒸笼上的锅盖便是一顶硕大的草帽，它印证了“云南十八怪”中的那句著名的“摘下草帽当锅盖”。
大滚锅的沸水呈蔚蓝色，那是因为沸水中含有大量的矿化物质，水池上不断有蒸气涌出，声声作响。人们站立在滚锅边上，会被白色的热水汽所包围，让人产生羽化成仙的感觉。
来到景区我和杨同学带着小余没有沿游览线路每个温泉眼的观看，坐上电瓶游览车直接到大滚锅前掀开大草帽锅盖煮上鸡蛋。
等到大部队走上来吃了鸡蛋就坐电瓶车下山，早早的吃午饭，今天为我们安排的是腾药宴。
腾冲中草药材十分丰富，素有“天然植物园”之称。早在明末清初，腾药就以原料地道、配方得宜、疗效显著闻名遐迩；从民国至今，“腾药”更是因品类繁多的中成药制剂享誉四海。
腾冲人自古就讲究药补不如食补，腾药宴是将中药与食材相结合的补益养生膳食。腾药宴具有较高的营养价值，又可防病治病，保健强身，延年益寿。
中午11点就吃好了午饭，赶往保山火车站回昆明，坐将近4小时，与7点10分到达昆明，几天下来云南菜是吃腻了，找了一家川菜馆就餐，9点多钟吃了晚饭去之前住的酒店入住。
3月17日上午10点20航班回南京，结束了行程。
