在漫长的人生旅途中，于我来说，今天绝对是个有着特殊意义的日子，有幸参加了“钻石行动——永澄老师教你制定半年计划”的目标管理课程，认识了一群积极进取的伙伴。
30多年来，一直是悲观的性格，生活中难免各种抱怨，虽说我的一切，在朋友眼里，都说应是很幸福的，可我幸福感却极差。16年8月发生的悲凉事件，正是一个导火索吧，近乎一年的消沉时间，致使我的幸福感接近为负，每天浑浑噩噩、焦虑中消耗着生命。我想再不积极面对，我的整个人生就废了，最终离那个抑郁成疾自杀而忙的自己就不远了吧。可是“江山易改本性难移”每每下定决心，今天要积极面对人生，可没过一会会就又不自觉地陷入悲观的局面不能自拔，给自己也列过很多计划，可却都没能坚持下来，反而更陷入一种焦虑的状态。
从“做少得多”的原则出发，我认为“调整心态”正是我的牵引力，只有达成了这一目标，才能帮助其他事情都变得更好。所谓，心态好了，一切都会变好。我的工作、生活才能慢慢走上正轨。
我的钻石：调整心态，有效地进行情绪控制。2017年12月31日，希望能有个全新的自己，热爱生活，积极乐观。
今天跟着永澄老师，一步步从寻找钻石、动力赋能、列出差距、任务计划。逐步思考、分解，让我的钻石行动更加清晰明了、也更加坚定自己能够利用半年时间得到这颗宝贵的钻石。
是啊，人生很长，又不会死，有什么好怕，好担忧的呢？坚定目标，持续对目标管理进行刻意练习，慢慢、坚定地行动就是了。感谢小伙伴提供的建议，每天写三件小确幸，以慢慢提升自己的幸福感。另外，为了能更好地达成这一目标，17年下半年，要坚持每周健身两次、打羽毛球一次。做对的事，将事做对，重要的是一直将事情坚持做下去。
自我宣言：
我释放内心所有的怯懦
我接受慢慢变老的自己
我是个积极乐观的人
我宣称在12月31日成为自己喜爱的自己
我享受充分自信，爱自己的样子。
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