春雨稍歇，暖阳晒出了泥土的芬芳。柳枝吐绿，百花争妍；冬衣去，春衣俏，好一派人间美景。
春天的阳光是催眠的，晒得人软软的，舒服至极。可在享受午间的暖阳后，还是有太多的人说自己打不起精神——人间再美的图景，在他们眼中也是暗淡无光的，显得呆滞了无生机。
春天，野猫都撒欢地叫了，人还打不起精神。那真得去问一问，自己是怎么了？
是身体透支了？是希望破灭了，看不清前面的路？是自己的社会价值无从体现？是社会竞争压力太大，自己无力去扛？还是有毒的“鸡汤”文看得太多，从而厌世了，想回归深山老林了？
或许都有。只是，自己何曾去给自己提提神，何曾去改变一下自己的现状，何曾重新审视自己的社会价值，何曾去触摸一下心底的梦想火种……
人总是打不起精神！与周遭有些微的关联，但主因在于自己的内心，不妨与自己聊聊，去做些改变。
睡个饱觉。人累了，易犯困，更何况是在春天。如果人总是打不起精神，不妨把手中的事放一放，去美美地睡几觉。特别是在暖阳中睡上一觉，睡到自然醒，一身的疲惫会烟消云散。人的情绪往往与睡眠质量有关。睡饱了，精气神往往就回来了。
给自己一个痛快。精神不振，往往是心里有事；吵闹着睡不着，往往是有话无处说。人与情，都难让人放下。若实在扛不过去，不妨找个可以诉说的地方，让自己说个痛快去。如果闺蜜可信，那就在她的面前做一回真实的自己吧。如果没有合适的朋友听你诉说，又没有保守秘密的牧师去听你的忏悔，那就对着大山大江大海喊出说你的困惑。除去那些困扰，留下你的本真，才不负这么好的春日。
撩拨一下多巴胺。科学家说，人的快乐与一种多巴胺的东西有关。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。药片不宜多吃，容易上瘾，但运动可以。据说，跑步是产生多巴胺最有效的方式。跑步时，多巴胺增加；跑步后，多巴胺分泌量还保持一定时间的增长。人处困境，不妨学学阿甘，坚持跑步，撩拨多巴胺，在快乐中，困难也许自然而然地就过去了。
打点“鸡血”。有人研究过，说一个人振奋精神不可能持续太长的时间，而需要不断地去打“鸡血”——自我激励。自我激励的最好办法莫过于去读一些励志文章，特别是一些英雄或传奇人物的传记。每看完一本那样的书，从他人的传奇生涯中汲取自己所需要的能量与前行的动力，你就会精神振奋一阵子。
用碎片的时间去读书。时钟总是走得太快，日子不知不觉从指尖溜走了。那是因为我们碎片化的时间用来在刷朋友圈、看抖音等上去了。看看每周手机屏幕的使用报告，是该有点改变了。把碎片化的时间连缀起来，就能看不少书。床上放本书，躺下去之前总有几分钟的清醒，翻一翻那本书，会有意外发现。厕上留一本杂志，每天积累，久之发现杂志里的故事也十分励志。家中随便丢几本书，不图排放整齐，只求随手能拿到，读书的念头在脑中一闪，就可以顺手拿起书，而不是手机。书中的美妙，无疑是一支又一支兴奋剂。
把庸常变得有价值。我时常遇到这样的情境：忙完了手中的事，拿起一本书。刚刚进入书的世界，耳边就响起女儿的声音，“爸爸，别忘了给我定闹钟，不然明天上学要迟到。”儿子又不停喊“爸爸”，只为他刚吃完牛奶，偏要老爸帮他把奶瓶收起。事情收拾停当。再次拿起书，妻子又在催，“不要再熬夜了，书明天再看吧。”这时还得催女儿收起她在看的书。如此庸常的生活，我的价值到底在哪里？仅仅在家里吗？家是重要的，可不该只在家中。想着想着，对自己真有些失望了。可转过身来，人的价值不正是那些细微琐事的积累吗？扛起了一个家，不也就扛起了社会的一个角吗？人长大，不再心比天高了，那不是自暴自弃，只是重新审视自己的价值，审视自己工作的社会意义罢了。现实的工作，也许看不到太多的希望，但也可以求得一些小变化。年轻时的梦想，越发遥远，但也可以重新拾起，即便是浅尝辄止，那也是对自己的一种宽慰。至少，我还有一点精气神在！
