每个人都有累的时候，有时累得那么突然，有时累得那么力不从心。
身累了，可以歇一歇，心累了，却无所适从。
也许我们正在承担着家庭的重担，巨大的压力令人喘不过气来。
也许我们工作上正面临严峻的挑战，不得不顶着压力继续努力。
也许我们会抱怨命运不公，感觉所有的倒霉事都遇上了。
也许我们纠缠在没完没了的感情中，曾一度想放手。
也许……
但生活总是要继续，日子还是要一天天的过，我们无法逃避，只能让自己更坚强。
如果当你有一天感到心累的时候，看看这10句话，或许你会发现好像笑一笑，也没什么过不了。
1
学会放下
人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。
明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够。
学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
2
学会不计较
人之所以不快乐，就是计较的太多。有时候不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多了。
不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。
人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着。得到了，开心一时，可是得不到了，却痛苦一世。
世界上没有完美无缺的东西，其实不完美才是一种美，只有在不断地争取，不断地承受失败与挫折时，才能发现快乐。
当你学会了不计较，你会发现，原来生活可以这么轻松！
3
学会沉默
累了，难过了，擦干眼泪，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。
你难过，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑，然后告诉自己，只要笑一笑，没什么过不了。
一个人在没有依靠的冰冷城市，人情味早已不知道是个什么东西，渐渐的，心中那份热情逐渐被浇灭，自己变得越来越冷漠。
生活中形形色色的人，形形色色的事，让你看到了这个世界的丑恶，但你又无话可说，仅有的天真也只有选择了沉默。
沉默是一个人的孤单，让心静下来，让嘴不再多言。
4
学会坚强
人生中有太多的泪水，即使我们受伤了、跌倒了、哭泣了，我们也要抚摸伤口，慢慢爬起来，擦干眼泪。因为我们要学会坚强，在安静的时光里不慌不忙的学会坚强。
每一次的跌倒，纵然会疼，但也能让人牢记于心。人生只有哭过痛过，才能谈得上在这人世间活过！
世上唯一能打败你的人，就只有你自己……
当一个人的内心足够强大时，面临问题，一切都不在话下，学会坚强！
5
学会拒绝
有人找你帮忙，你帮他一次，他就会找你十次，并觉得理所当然。
当某天你不帮了，他便会忘记你帮过的十次，只记得你不帮的一次。
有人找你帮忙，如果帮不了要学会拒绝。真正的朋友不会因你的拒绝而埋怨，你找人帮忙更要知道：别人帮你是别人的好，别人不帮你也很正常。
你没资格要求别人，别人更没义务容忍你。
该拒绝时会拒绝是一种能力，不该拒绝时绝对不拒绝则是一种智慧，知道什么时候该拒绝，什么时候不该拒绝是一种成熟。
6
学会止损
沫沫曾说：“在感情中，当你的真心换来的是刀子，你的感情就应该进入止损流程。”
职场上，当你做着一份不喜欢的工作，拿着不快乐的薪水，那么这份工作就该进入止损流程了。
人际关系中，当你的情分被当作义务一味滥用的时候，你的善良就应该进入止损流程了。
从小到大，我们都在被灌输“坚持”，但极少有人教育我们“要学会止损，懂得放弃”。
及时止损是智慧，也是与自己和解，和这个世界和解的方法。
7
学会忘记
人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。
为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。
我们都是凡夫俗子，没有通天的本领，没有高深的法术，做不到不食人间烟火，不问世间万事，我们掌控不了别人，却能控制自己。
不开心的事，忘掉。
不真诚的人，忘掉。
8
学会独处
人要学会独处，而不是学会孤单。
独处是一种能力，在陌生的热闹的环境中独处更是一种能力。
人的一生，其实就是学会一个人生活的过程。在这期间，无论你是失恋了、心痛了，又或是生病了，你都可以一个人挡、一个人扛。
你不可以再随意的哭、随意的笑，因为你已经长大了，不可以再幼稚，也不可以再傻，更不可以再那么天真。
我们不能总是去依靠别人，因为不知道哪天你会突然失去依靠。没有人可以一直陪你走到最后，现实如此，你该学会适应。
相信自己可以的，让自己更加强大，这样你才有能力去保护自己所在乎的人。
在独处中去不停的磨练自己的心性，你将会看到一个更好的自己。
9
学会释怀
什么是释怀？
不是忘记了，而是放下了；不是懦弱了，而是看开了；不是糊涂了，而是懂得了。
比如当我们被误解时，会花很多时间去辩白。但没有用，没人愿意听，大家习惯按自己的所闻、理解做出判别，其实每个人都很固执。
与其努力且痛苦的试图扭转别人的评判，不如默默承受，给大家多一点时间和空间去了解。而我们省下辩解的功夫，去做更多有意义的事。
释怀，是为了让自己活得更愉快。
释怀，是为了让日子过得更自在。
10
学会欣赏别人
人无完人，我们每个人都有自己的长处和短处。
我们要善于发现别人的进步，发自内心的为别人的成绩而喝彩。欣赏别人是一种豁达的风度和胸怀。
妄自菲薄和恃才傲物会使人沦于平庸，而正确的欣赏别人就会使平庸变得优秀，使自卑变得坚强，使消沉变得进取，使自满变得谦逊。
学会欣赏别人，是一种修养，更是一种智慧！
很多时候，人没累心却先累了。
我们抱怨现实的残酷，抱怨工作的不如意，抱怨爱过的人无情。因为抱怨的太多了，心灵的空间就被那些杂乱给占据了。
何不找个安静的时间，把自己的心间更新一下呢？
忘掉那些不忍回眸的记忆，记住那些美好的感动。生活永远因自己而精彩，你也是永远因自己而可爱。
别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
