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大卫·伊格曼在《生命的清单》里写到：人的一生要死去三次。

第一次：心跳停止，呼吸消逝，你在生物学上被宣告了死亡。

第二次：人们出席你的葬礼，你被宣告在这个社会上不复存在。

第三次：是这个世界上最后一个记得你的人，把你忘记，于是，你就真正地死去。整个宇宙都将不再和你有关。

很多电影都在探索生命的意义和价值。那些几十年经久不衰的影片，如《阿甘正传》或《肖申克的救赎》，通过主人公多舛的命运，不断叩问着观众“到底怎样才是自由而丰盈的人生？”

原来我的定位比较模糊，认为在没想清楚自己的人生使命之前，就“读万卷书，行万里路”。只要不断学习，不断汲取目之所及的知识，就能不断接近人生那个最终极的意义。今年用了《趁早效率手册》，我也跟着潇洒姐的介绍，首先思考了自己《一生的计划》，发现自己最想听到的“悼词”是“我是一个帮助许多人获得幸福和平静心灵的人。”“利他”使我快乐，也只有造福众人，才真正不觉得人生虚度。

想帮人获得幸福，首先要自己感受得到幸福，要自己能总结幸福和平静的方法才行。特别是在这样一个快速变化，信息爆炸的时代，平静和幸福这种原本好似唾手可得的感觉在物欲横流的状态之下，反而成了特别稀缺的事。因为我们现在太过轻易就能看到“比我们过得更好的人”的信息，分别心起，贪嗔痴念难以放下。人生不知不觉就在追逐“我要比你过得好”的竞赛里跑偏了。最后，欲望永远填不满，这山望着那山高，再怎么想回到自己本可以拥有的平静和幸福都不可得了。我也常常在这些妄念之中打转，要花好长时间冷静，才能认清欲望并消除欲望。更别提要去感受平静的幸福了。

没关系，你我并不孤独。这世界上除了出世高僧，恐怕没有人不会有些“私心杂念”，希望自己过得好也是一种正向观念，本身没什么不好。但更重要的，是要培养“希望你过得比我好”的真心。这是极难的。

99.99%的人，都是多少有点“见不得别人好”的。修这个“希望你过得比我好”的真心，其实可以帮我们摆脱很多不必要的负能量和怨念，而把更多正向的频率发射到宇宙中，被人“记得”的概率会增高一点。

修这个真心，我在实践之中，感到有三点必须练好。

第一，内观。关照自己而不是别人，也就是做到“我，自己，过得很好。”

其实我们现在所获得的都是以前所付出的，那么无可厚非，我们要对自己的行为习惯承担百分之百的责任。因为除你以外，没有任何一个人该对你的人生负责。是的，是没有任何一个人该对你的人生负责。对我人生负责的，就是我自己。那么，如果真心希望“别人”过得好，而我们又没办法对任何其他人的人生负责，那别人怎么能通过我们的影响而过得好呢？肯定需要我们自己率先垂范，我“要”过得好，而我“能”过得好。在不需要任何其他人的助力之下，我能够自己把自己的生活安排得井井有条，工作生活态度认真，日日精进而不虚度。这就是极高的功德。这绝对能让我的幸福指数提高。

第二，谦逊。“大其心容天下之物，虚其心受天下之善。”

“见不得别人好”的主要原因就是希望自己“一家独大”，别人都不如自己才好。但在人生长河之中，我们都是泛泛之辈，有几人能在所有领域都出类拔萃，在人生所有事情上都决断正确？每个人都有所长所短，要始终记得“人外有人，山外有山”。凡事可以自信，但必须谦逊，这样才能看到提高的阶梯，才能不断进步。不然只顾昂着头，怎么能看清脚下的路呢？其实，每一次看到比自己牛的人，都该是内心尖叫“WOW！”的时刻。因为我们又找到了一级进步的台阶。把那个人作为自己的进阶目标不是很好么？这人生有这么多关卡和要升级的路，其实相当好玩呢。

第三，慈悲。

很多时候，我们现在的快节奏生活都让人忘记了慈悲这码事。其实慈悲不只是出家人的事，慈悲是每日该做的功课，是思想状态极高的境界。我们的前辈和祖宗，一辈子获取的信息量或许不及我们一周获取的信息量大，但往往他们的大智慧几千年传承下来仍然句句在理。人类不断进化，无疑应该一代比一代聪明，为何感觉古人的造诣和对生命价值的认知还远在我们现代人之上呢？“慈悲为怀”或许能解释一二。因为古人能解释的科学道理有限，神奇的大自然都成了一个个谜团，唯有敬畏且慈悲。看所有的生物都如同在看自己，照顾他们如同照顾自己，爱他们如同爱自己。这就是慈悲。不需要更多知识去填补缺失的认知，只要由己及人。怎么对待自己，就怎么对待所有自然生物，这就是所谓“天人合一”。这样的人生怎能不圆满不通透呢？

如果真的发下宏愿，希望别人过得好，那无非每天先“关照自己”，再“学习他人”，后而“推己及人”。生命的意义就此清晰地树立，自律、谦逊、慈悲也就内化成习惯，于是，“自由、平等、博爱”也就外显出来了。

希望我们都能这样“成人达己”。

温拿铁

（真实不虚，众乐乐矣）

2018年1月21日

007南极计划第七篇