弘一法师曾说：若被人诽谤，切切不可分辨。我常见有人被诽谤，就分辨解释，多受了亏。你不分辨，一谤便罢，更无余患。
凡人虽不及大师的境界，但是也要时刻提醒自己。
每个人的一生中都会经历过，遭受别人的误解和诬陷，甚至是恶语诋毁。最初的反应都是愤怒，火冒三丈，急于辩解，为自己解释说明，这一切都不是真的。
可是这一争辩不但把自己气得乱了阵脚，还给了对方正中下怀的机会。
事实胜于雄辩！面对诋毁最好处理方式和应对方法就是不理不睬，敬而远之。难倒别人说你什么你就是什么了吗？诋毁多半出于嫉妒，恶语多半出于仇恨。
世间万事万物没有绝对的对错之分，只有因果轮回，有些事情既然发生了就有它的因果关系，存在即合理。与其抱怨诋毁别人，不如坦然接受现实，静心修养自己的身心。
美国南北战争时期，领导解放黑人奴隶的林肯，曾经用过这样一段话来应付诋毁和诽谤：倘若我要尽读报纸对我的诽谤，势必没有剩余的时间和精力去办事，这办公室就只好关门了。
对于立场相反的人，即使你是天使，也会被认为是魔鬼。所以没有必要跟不是一路的人浪费时间去解释和争辩。真凭实据不是别人的一言一语就可以击垮的。
佛说：立身不高一步立，如尘里振衣，泥中濯足，如何超达？处世不退一步处，如飞蛾投烛，羝羊触藩，如何安乐？
智者才会推己及人。在有些事情，有些人面前，与其百口莫辩，不如沉默是金。欲加之罪，何患无辞？时间是最好的证明方法，待到真相大白，误解和诋毁自然烟消云散。
