快乐、平衡、高效练习是分别专注于提升爱学习、懂生活、要行动的分项练习，而图手心练习是提升敏捷个人这三项综合能力的练习。
成长是你的事，而且是一件值得每个人投入的事，我只是你人生列车上同一节车厢的一个伙伴而已。有一些人因未不了解如何入门敏捷个人而与我们擦肩而过，成了短暂的过客。很高兴你能坚持到这里，继续共同成长。
互联网时代，学习的噪音比以前大多了，于是很多人开始觉得需要屏蔽噪音，微信群消息不看，即使看了也只是快速一眼而未捕获到重点，看到通知链接可能都怕点击而浪费时间。
当你觉得有些地方浪费时间，你就会另外一些地方利用时间，这就是选择。你可能会选择去订阅很多公众号，看很多“优秀”文章，这些美味让你流连忘返，只是你也许正慢慢成为了不会行动，而只会阅读的“读书人”。问问自己，你有没有你的的知识体系，你的思想，你的快速学习的方法？还有你的行动，你的内心？
什么是投入？不是你投入了时间而已。而是在你投入之前，你做好了投入的准备，然后再一股脑的扎进去，这就是有目的的投入，也是我所说的投入。
现在每个人感兴趣的很多，因为诱惑也越来越多啊，但很多人从不做出内心的选择，所以基本上也做不到真正的投入，然后成了东看看西看看，也没有多大收获。
我一直相信，投入多少，收获多少。我敢负责任的对你说，敏捷个人是一个好方法和指导，但是你要真正学到并不容易，因为成长方面的再简单的方法可能都需要你付出很多努力去实践。最后希望大家能在敏捷个人学习过程中去感悟自己的成长，很高兴能够陪伴大家走过人生的一段旅程。
本次练习你要做的
1.自我介绍一下，姓名，年龄，所在地，职业，兴趣等等
2.你是从何知道头手心练习的？你为什么希望参加这次练习？你希望练习后能给你带来什么？
3.你准备如何安排你的练习时间？
回答
1.自我介绍一下，姓名，年龄，所在地，职业，兴趣等等
答:我叫简单，英文Jean;出生于80年代;来着星城;目前在高校教书;最大和兴趣就是学习、持续成长和玩。
2.你是从何知道头手心练习的？你为什么希望参加这次练习？你希望练习后能给你带来什么？
答:这是第二轮练习，希望通过练习快进一步提升自己快乐学习、平衡生活、高效工作这三项的综合能力。
3.你准备如何安排你的练习时间？
答:已制定好练习计划，每日一练+思考+输出。
