2025.1.7（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：腊月初八 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：必做+选做

本周目标：

必做 —凯格尔✔＆靠墙站2-3个10min✔＆蛙泳腿10min✘

选做 — 游泳视频1-2个15min＆2次/周-晨跑＆冥想

今日三只

1.擦大卧室6块玻璃&阳台瓷砖✔ （框子擦完剩的擦玻璃了，才发现擦玻璃器被婆婆霸占到五里铺了，火苗直串头顶，好在新式擦玻璃布还算是给力。

—下午2:30又被叫到单位，5点多到家，继续擦，擦完6点多，收拾完快7点了。很累，搬开的东西物品没有归位，实在是不想动，计划放在第二天。

—却碍了先生的眼了，说我没时间还收拾啥了，看卫生间脏的，我和木木要睡觉，他把灯打开，窗帘拉开，要收拾，人间极品，本性不是个好怂）

2.给姑娘送砂锅面✔

3.楼底超市抢购豆腐，给妈妈送豆腐✔

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1.晚上带木木去妈妈家吃火烧。✌

2.二舅生日快乐。(^∇^*)

3.

反思

1.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐少受罪，越来越小，顺利手术。

2.果果知道姐姐的状况后，表现的很淡定。

学习

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