一般来说，我不愿意做锁门的人，无论是家里的门还是办公室的门——因为我总担心没锁好，总要回来再检查的；而且有时候检查一遍还不够，要走了再回来，再走再回来，反复检查好几遍，总是到再不走就来不及了，才恋恋不舍地离开。
幸亏家里人和办公室的同事都能理解我。我和老公一起出门，必是他锁门。办公室里的同事对我和董老师（她的表现和我一样一样的）总是这样友情提醒：“我要下班了，就剩你一个人了哈。你要不要和我一起走，我来锁门？”于是，我们俩就会赶紧收拾东西，先她一步走出办公室的门。唉！
以前对自己的这种反复检查没太在意，认为也许是性格使然，生性胆小谨慎呗。但现在，我反复检查的范围扩大了，不仅只检查门锁好了没有，还要反复检查电源开关闭了没有，水龙头真的关好了吗？天然气阀门到底关了没有……比如现在，我就在纠结，出门前我关天然气阀门了没有？应该是关了，貌似当时还听到“咔奔”的一声动静；但真的有那一声吗？到底、到底关了吗？
于是，此刻的我有些忐忑不安了：现在我反复检查的东西和次数越来越多了，并且因为这样做了之后心里很不舒服，甚至可以称作是痛苦了，所以——难道这是强迫症吗？
上网查了一下，强迫症的“特点主要就是患者明知道自己的这些想法或者这些重复的做法是无意义的，但是控制不住停不下来。”嗯，我也是难以停下来，除非有更重要的事要做，那就顾不上纠结了。
网上说“强迫症主要表现为强迫观念和强迫动作，强迫观念最常见的是强迫性怀疑，觉得什么事没有做好，什么东西没有放好等，强迫观念导致患者烦恼和不安，为了缓解这种不安，就出现了强迫动作或行为，比如怀疑水龙头没有关好就去检查水龙头等。”哈哈，这不就是我吗？
至此，我为自己做医生的诊断出结果了：强迫症。
那么，为什么会形成强迫症呢？
一、人格特质。具有胆小怕事、谨小慎微、优柔寡断、严肃古板、办事井井有条、力求一丝不苟、注重细节、酷爱清洁等人格的人易患强迫症。（这条绝对有。）
二、遗传因素。如果父母曾有强迫症的话，子女患强迫症的几率也增大。从这也许是跟人格特质遗传有关。（这条绝对没有。）
三、家庭教育方式。如果父母对子女过分保护，即溺爱，或者过分严厉，冷漠，或者常常批评否定子女，都会使子女易患上强迫症。（这条两者都不是。）
那么，该如何治疗强迫症？网上说有有药物治疗、心理治疗等方法，严重的可以使用电痉挛治疗。对于症状比较轻的患者，有两种自疗方法比较实用：
1、系统脱敏法。通俗地讲就是把自己置于感觉最不好的状态，然后以放松的肌肉和心态去对付它，也就是让自己对不好的想法麻木。
2、森田疗法。通俗地说就是不要天天想着摆脱这种病，就是顺其自然，把它当做你的一部分接纳它。你不能控制想法，但可以控制行动，当你有强迫的行动想要出现时，你控制自己不出现，尽量放松自己的肌肉和心情来接受。同时你要把精力放在其他的事上，当你把精力放在其他事上时，许多症状都会慢慢消失了。
哦，对了，还有一种自疗方法：多做做运动。
唉！
