今日觉察

快要过年了，最近几天都是在吃吃喝喝玩玩。

前段时间，网上有卖泡汤的优惠票，我想着过年了带父母一起放松放松，跟老公从南京回来就晚上约一起去泡，打电话给我妈，她说她不去，（其实之前做过心理建设她不一定会去 不去的可能性更大），当听到她说不去的时候，还是很有情绪的，忙了一年，想着大家呆在一起聊聊天，联络联络感情；必要的感情维护与休闲是必须的。

妈妈真的太辛苦了，希望她后期能够适当的放松自己，不要一直拉紧自己。

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