图片发自简书App
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今天是什么日子
起床：5：05
就寝：11：00
天气：晴朗
心情：愉快 感恩
纪念日：上班开会
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：专业论文发表
本月重要成果：录制微课，修改教材 开会
今日三只青蛙/番茄钟
1.调整课表
2.修改教材后几章
3.开会
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.上传学校作息时间表
2.做好搭班老师调配
人际的投入
1.和儿子吃饭
2.和朋友聊天（帮助朋友孩子调班）
开卷有益-学习/读书/听书
1.《数学史》
2.《洋葱阅读法》
3.听樊登读书会《先发影响力》
健康与饮食
今日步数：9860
今日锻炼：快走1小时
今日饮食：兰州拉面
好习惯打卡
1.每天晨读晨练讲，晨读经典～～打卡阅读:《演讲的力量》之心理（如何消除紧张）
2.检视营早起打卡
