当代心灵导师艾克哈特•托尔说，“寻得内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行的方法就是深刻地理解你是谁。"
何谓幸福？可能每个人的理解不尽相同，我觉得——幸福，就是心的方向。所有的幸福之路，都是从深刻了解自己开始的。
>>> 寻找内心的自己
小时候，我在别人眼里是个品学兼优，中规中矩的好孩子。自从考进高手如云的重点中学之后，我从小学里的学霸，沦落到偏科的中等生。自卑失落曾经一度让我情绪消极。
高中三年里，我因为严重贫血住了四次医院。在那些住院的孤单夜里，我常常躺在病床上，望着窗外洒进病房的月光，在一片寂静里追问“我是谁？”。那段时间，我觉得在这个世界上没有人理解我，喜欢我。明明内心悲观厌世，表面却要强颜欢笑。我渐渐地把心隐藏了起来，连我自己也不了解自己。
读师范大学的四年里，我白天读中文专业，晚上又自己报名额外读工商管理专业，平时不上课的时候就泡图书馆，直到关门。我把生活安排得满满当当，想在不断的学习中寻找人生的答案。
毕业后，我按部就班地在家附近找了个学校工作。在九年的教书生涯里，我几乎年年都是先进工作者，在教育教学上获得荣誉无数，入党，升职，第六年就成为学校中层干部，第九年成为校长助理，准备申报高级教师职称。
然而，这种“除了睡觉，就是努力工作”的日子，让我的热情渐渐在陈旧的教育体制桎梏里耗尽。我的内心告诉我，这样的生活不是我想要的。经过几年的挣扎，05年我终于做了一个决定，从旱涝保收的体制里跳出来，选择创业。虽然未来不可预测，但这一次我选择听从自己内心的声音。
>>> 遇见未知的自己
裸辞后，我跟随内心，在不断的尝试中寻找人生的定位和心灵的归宿。这忙忙碌碌的十几年里，我做过市场营销、营养师、美容顾问、团队培训师、产品销售、网店店主、股票投资者。奋斗的过程中可谓轰轰烈烈，既有成功的经验，也有失败的教训。我的心却总还是觉得缺少点什么。
人生的转折点，出现在2008年。那时我事业遭遇瓶颈，感情也遇到危机，正陷入痛苦迷茫中。那年4月26日晚上，我跟随直觉参加了张德芬老师的读书会，见到了知性美丽的德芬老师。
她分享了《遇见未知的自己》，告诉我们如何爱自己，接受自己。生命中有的礼物包装并不美，但是你要有耐心去拆开。读书会静心冥想结束后，德芬老师给了我一个温暖的拥抱，让我至今记忆犹新。
“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”这句话带我走上了身心灵修行的道路。
那晚我彻夜未眠，在与自己内在深刻对话之后，我发现了这三十多年来，自己从不曾真正爱过自己，所有的努力和付出，都是因为害怕失去爱的恐惧。
小时候努力学习是为了得到父母的爱，长大后努力工作是为了得到别人的肯定，在感情上的付出也是因为缺乏安全感。
我背负着太多外在的身份认同，几乎很少照顾到自己的内在小孩，仿佛活着都是为了别人的肯定。别人评价好，我就开心，否则就会失落。虽然在学校事业有成，我的内心却并不觉得快乐，更谈不上幸福了。
哭了一整夜，终于想明白的我，第二天早上五点独自来到公园。看到阳光明媚的公园里到处是在早锻炼的老年人，我感受到一股对生命的强烈热爱。那一刻，我决定擦干眼泪，为自己重新活过，真正为自己而活。
我开始大量阅读身心灵方面的书籍，从新时代思潮到克里希穆那提的哲思，从瑜伽到有家庭排序，我尽可能把读到的理念运用到现实生活中。学习感恩，学习放下，学习内观，学习重新爱自己。
活出全新的自己
心理学家荣格说过，“人有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次常常从四十岁以后开始。”
很巧，在不惑之年，我怀孕了。作为高龄产妇的我，孕期里血小板指标一路下降。医生却一时疏忽，没有及时治疗。直至到第36周产检时，我因为血小板低到3万被直接关进医院观察。
血小板是凝血重要指标，正常人指标在10万以上。我当时的指标是很危险的，一旦出血就可能止不住，影响母子安危。产检的那家专科医院当天中午集中了全院专家会诊，决定让我转到综合医院生产。就这样，我挺着大肚子，坐救护车转到综合医院。
到了医院，医生和老公谈话，说我这种情况可能无法母子全保。因为我高危产妇，血小板太低，一旦在生产过程中大出血，会危及生命。老公当场就哭了，谈话后哭了一整夜。（这些都是事后才知道的。）
我自己倒是很笃定，其实除了指标有点吓人，自我感觉还是可以的。有了这几年心灵修行的底子，我相信一切都是最好的安排，我对自己的状态十分淡定。
果然，我顺利剖腹产下健康的儿子。原来医生估计我最理想的结果也要在ICU住一天，没想到全麻苏醒后的我可以直接回到普通病房。而我的小宝宝也是健康无比，下午四点就回到我身边了。
本来以为大难不死必有后福，没想到产后42天去医院体检，发现我的妊娠期紫癜还是很严重。一验血，结果血小板指数只有7000，是正常指标的7%。这是什么概念？就是如果我不小心弄伤哪里，会出血不止。
医生怀疑我的血液有问题，为此还让我做了传说中的骨髓穿刺。在旁人看来很可怕的情况，我却很乐观。每次去医院复诊，我都像没事人一样。一边积极配合医生治疗，一边自己进行心理调节，不到半年，我就停止服用激素，指标恢复正常。
这段中年生子的曲折经历，让我有机会面对生死，深入觉察自己的内心，向内心寻求人生幸福的答案，从而愈加珍惜自己的生命。
村上春树说，那些艰难时刻，都在日后开花结果。
现在的我，是快乐充实的全职妈妈。生活简单而幸福，安住当下，跟随着自己的心，从努力追求更好的自我，到“现在的我即是最好的自己”，全然接受自己，内心如此宁静安详 ，活在当下。
在陪伴儿子成长的每一天里，给他编食谱为他做饭，陪他游戏，哄他睡觉，按部就班，不紧不慢。有一种幸福，叫做每天随时可以看到儿子纯真的笑容。
今年我还给自己制定了个人成长计划，学摄影、学写作、学手绘、学制作思维导图、学内容创业、学个人品牌、学微课直播、参加学习型社群、在简书上码字，像年轻人一样，过着热气腾腾的日子。
许多我以前的朋友时隔多年，又见到我，都有一个感觉，就是在我身上仿佛看不到岁月留下的痕迹。都问我有啥秘诀，可以让自己比实际年龄年轻十岁。
我的答案是:从心开始，越面对越有力量，让自己成为一个幸福的人。
