在一档综艺节目里，李荣浩和伊一一起合作创作了一首歌曲《讨好》，伊一说这个主题的灵感来源于蒋方舟关于“讨好型人格”的一段演讲。歌很好听，但我今天要说的不是歌，我想说的是，在节目里他们唱完歌之后的一段谈话。
伊一在节目里说：“我觉得自己有时候在台上挺不自然的，我总是很想刻意去讨好很多人，但是当我在健身房撸铁的时候发现，如果自己撸了一个不适合的重量，其实是会给自己和身边的人带来伤害的。
蒋方舟在那段演讲里说：“当我在和比自己年龄大的前辈交谈时，可能觉得对方是在胡说八道，但我还是会恭恭敬敬地说，老师您说的太对了，再给我们来一段呗。”
她说在认识到这些之后，她觉得这非常可怕。
李荣浩在节目里说：“我觉得讨好这个词，它就不该存在，因为我觉得这就是人本来的东西，就比如说我小时候，我不喜欢吃番茄，我妈打了我一顿，我第二天就开始吃了，那就是一个很自然的现象。但如果我把它说成讨好，那就所有事都很累了。就比如说眨眼好了，日常叫眨眼，但如果你给它取个名字叫眼皮负重练习，从此以后你就觉得，我每天都得练好多次啊，但其实它就是眨眼而已。
我赞成李荣浩的观点，因为我也曾经被此困扰过很长一段时间。
在我刚上初中的时候，就去了寄宿学校，因为第一次离开家，所以和同学之间的交流也不多，有个同学就觉得我老实，然后就欺负我，我一气之下，和他打了一架。倒也没多严重，但还是被老师严厉批评了，这也没什么，让我非常在意的是老师竟然告诉了家长。我就非常气愤了，觉得老师真是个长舌妇，平白无故给我的家人添麻烦。
我曾一度把这一切的过错归咎于那个老师，并对他心怀恨意。因为觉得本来就没什么大事，却被通知了家长，弄得自己像个十恶不赦的坏孩子一样。也一下子打破了我在家人心中好孩子的印象。并给我带来了一定的心理阴影，之后再被人欺负时，一想要反坑，这件事便会浮现在脑海，让自己选择了忍气吐声。
再往后发展，我渐渐原谅了那个老师，并不是时间淡化了恨意，而是觉得如果老师当时没有通知家长的话，可能我下一次还会打架，到时候肯定还是会被通知家长的。在我想通这一点之后，我又把责任推到了家人身上，觉得是因为家人对我的期望太高，非要我做个品学兼优的好学生，而我又不想让他们失望。为了不让家人担心，我只好在被欺负时，选择了一味的忍让，因为只要反坑发生了矛盾，就要变成所谓的坏学生了。
这一个问题在我整个的学生生涯中，都一直在困扰着我，我一直认为自己的“不敢反坑”，是因为想要讨好家人，在家人面前维持“好学生”的形象。直到最后走出社会，开始工作我才找到这个问题的根源。
有一次公司加班，本来都已经晚上十点半了，我收拾好东西正准备下班，却被顶头上司叫了过去，让我帮他拿点东西回家，我本来就已经很累了，想快点回去休息。如果答应帮忙，就得晚半个小时回家，心里很想拒绝他。因为是他的私事，所以拒绝好像也没什么。但如果留下了一个坏印象，以后的工作中可能会遇到麻烦，所以我选择了妥协。
还有一次，我刚换一个新工作没多久，拿着最低的薪资，上司却把本该是他的工作交给我来做，做好了是应该的，没做好还要挨批评。他拿着高出我很多的工资，却整天啥事都懒得做，我也想拒绝他，甚至想辞职，但我没有。其实他交给我的工作，我也勉强可以完成，但如果拒绝，我可能会丢了工作。
这算是讨好吗？算吧。违背自己的意愿，做着自己不想做的事，就为了讨好上司。那这是讨不讨好的问题吗？其实不是，不过是权衡利弊罢了。
李荣浩第一天拒绝吃番茄，他母亲打了他，如果第二天，他还是不吃呢？肯定还会再挨打。在蒋方舟和比自己年长的人交谈时，如果觉得对方在胡说八道就骂了对方，自己心里肯定会非常爽了，却会给对方留下不好的印象，如果她根本不在乎对方对自己的看法，想要反驳肯定就直接反驳了啊。
趋利避害是生物的本能，所以我在被同学欺负时，选择了忍让，一是因为自己本身的懦弱，二是因为如果反坑带来那么多麻烦，还不如忍一忍算了，反正最多就是被骂几句，打一拳拍一掌之类的，又不会受什么伤。如果被欺负的程度重了，自己肯定还是会反坑的。
生而为人，肯定都希望别人能喜欢自己，没人愿意当过街老鼠。从我们刚出生时，就希望能得到父母的爱，为了让父母一直爱我们，我们肯定要做出某些妥协，比如不爱吃蔬菜的我，妈妈为了我的健康非要让我吃蔬菜，我就开始吃了。生病时，吃药很苦，妈妈让我吃，我吃了。我不喜欢打扫卫生，但是帮忙做家务后，我会得到夸奖，所以我学会了做家务。这些能算是讨好吗？
其实所谓讨好说得有点太重了，通俗一点说就是不懂得如何拒绝别人，不敢表达自己的观点，或者说再遇到某些事情时，在自己的在权衡利弊之下，选择了妥协。
刘同在书里写到，他在上大学时也是一个完全不懂拒绝的人，后来当他认识到这一点之后，就开始从小事上学会拒绝，比如室友叫他一起去吃饭时，他就说我不去。
从小事上开始学会拒绝，之后再慢慢在大事上学会拒绝，再之后就慢慢开始学着如何用最好的方式表达自己的观点了。
我们年少的时候，都希望身边的所有人都喜欢自己，都能和自己做朋友。但慢慢地开始发现，有些人就算你如何讨好，都做不成朋友。当认识到这一点之后，我们不再用讨好来获得别人的认可，我们选择了做自己，开始佛系交朋友。
刻意地给自己定性，便是变相的无病呻吟。
