为了生活，我们一直透支着自已的身体。身体拼命为我们辛苦工作。

我们的身体，在我们吃下去的食物中找一点对你有用的东西，用来修复我们受损的细胞和组织，在我们有限的睡眠时间里帮助我们制造血液、排除垃圾，一直全力以赴地为我们服务，希望你明天醒来的时候能够精神一点，希望你能够采购到一点身体需要的东西给它。可是终于有一天，身体顶不住了，我们生病了。用咳嗽发烧流鼻涕来警告我们，我们却不允许它有这样的反应，给它吃抗生素喝药水，企图压制它。

身体是自己的，犹如孩子是自已的一样，对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样，应该关心它、帮助它、引导它、锻炼它，不要漠视它，压抑它，强制它，仇视它。如果孩子犯了错误，我们更要去倾听他的诉说，而不是一棒打死，或者交给警察或送监狱，当然也不是放任自流。

有时疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力。

一种疾病就是一种思想，是无形的思想以有形的东西表现出来。

所以，善待身体，好好跟身体对话，有时疾病竟会不治自愈。人体有很强的自治能力。

加上人体还有自带的药箱，就是穴位。通过正确的按摩穴位，可以治病强身。